Consejos para mantener el peso perdido
Ya has perdido los kilos que deseabas para estar en forma y ahora llega la etapa más difícil que es mantenerte en el peso deseado. De hecho, para la mayoría…
Las mejores verduras para adelgazar y algunos consejos para cocinarlas
Además de ayudar a eliminar las toxinas y las grasas acumuladas, el ajo y la cebolla pueden permitir fortalecer las funciones del hígado y proteger la salud cardiovascular. En diferentes…
Adelgazar con digitopresión
Una técnica milenaria que proviene de la medicina tradicional china permite adelgazar con digitopresión, cuyo objetivo principal es el reestablecimiento del equilibro y también de la salud del cuerpo sin…
Zumo de zanahoria, naranja y perejil para perder peso
Los zumos naturales se han convertido en estos últimos años en toda una moda, porque son unos excelentes aliados para perder peso de forma sana, sin pasar hambre. Esos zumos…
Flores de Bach para perder peso
Las Flores de Bach fueron desarrolladas como esencias por el doctor Edward Bach en 1930 su objetivo en la época era equilibrar las emociones y a través de lograr esto…
El jogging es el mejor deporte para mantenerse en forma
El jogging es un deporte accesible a todos, sin diferencia de edad. No requiere ningún tipo de equipamiento de alto nivel y se puede practicar en cualquier parte. No es…
¿Cómo adelgazar con el régimen Sima?
La originalidad del régimen Sima, es la de asociar a la reducción calórica un dúo de choque: la ingesta de magnesio y sílice mineral. Resultado: menos estrés, menos cansancio, y…
Adelgazar sin esfuerzo, los mejores consejos
Cuando sentís que un kilo o dos de más se instalan en vuestro cuerpo, es el momento de mostrar que con algo de ejercicio físico suplementario, y prestando atención a…
La berenjena, ideal para una buena digestión y mantener la línea
¿Sabíais que la berenjena es uno de los alimentos más curativos que se pueden incluir en el régimen alimenticio? Se trata de una verdura rica en fitonutrientes que permite proteger…
Dieta sin gluten para adelgazar
Los celíacos tienen una marcada intolerancia a la proteína o glucoproteína denominada gluten, que se encuentra en las semillas de cereales y en todos los productos derivados tanto en grandes…