Existe una asociación absolutamente única entre el jengibre y el limón. Estos dos alimentos, que parecen no tener nada en común, casan bien y combinan sus efectos sobre el organismo.…
Muchas personas piensan que deben cambiar completamente su régimen alimenticio y realizar mucho más ejercicio para eliminar la grasa abdominal. Esto es en parte cierto, pero lo que no se…
La cintura abdominal sostiene la columna vertebral, mantiene los órganos y vísceras, ayuda a respirar, a moverse, a digerir, a toser, a reír, etcétera. Una cintura abdominal bien musculada y…
Existe una diferencia entre perder peso y perder grasa. Muchas personas quieren perder algunos kilos superfluos. Lo importante no es el peso, sino el porcentaje de grasa corporal. En efecto,…
La industria de los regímenes está llena de mitos y de recetas milagro que funcionan en pocas ocasiones. En el mejor de los casos, se consigue perder kilos pero para…
¿Queréis adelgazar de forma eficaz y evitar engordar los kilos perdidos después de un régimen? ¿Queréis adelgazar sin practicar deporte? Hoy vamos a descubrir los alimentos que debemos evitar, que…
El régimen 5:2 significa comer 5 días normalmente, y luego seguir una dieta de 2 días. Este método tuvo un éxito enorme en los Estados Unidos gracias a las celebridades…
En el marco de un programa de adelgazamiento, os invitamos a reducir el aporte calórico para favorecer la eliminación de grasas y obligar al organismo a sacar la energía de…
Perder peso y adelgazar sin realizar un régimen parece una utopía. No obstante, es posible si se siguen algunos gestos sencillos y fáciles de incorporar a la vida cotidiana. Hoy…
Es inútil que hoy hagamos apología de las tisanas cuyas virtudes, reconocidas desde hace miles de años, son incuestionables. Cientos de plantas medicinales, de hojas, de tallos, de raíces, de…