Conoce la nueva The Fast Diet para adelgazar
Conoce la nueva dieta The Fast Diet para adelgazar con banquetes cinco días a la semana y casi abstenerse de ingerir alimento otros dos días. Se trata de un nuevo…
Conoce los secretos de la Dieta Vikinga
Perder peso haciendo una dieta que nos permita comer sin tener la sensación de privarnos de muchos alimentos es la propuesta de la Dieta Vikinga, que promete perder peso comiendo…
Adelgazar comiendo pastas
La creencia popular dice que no pueden incluirse en una dieta para adelgazar las pastas, ya que estas están totalmente prohibidas si se quiere bajar de peso. Sin embargo, esto…
Combina las dietas mediterránea y atlántica para adelgazar
Las dietas Mediterránea y Atlántica no solo son excelentes planes para bajar de peso sino que también según los expertos si las combinas y añades una práctica regular de ejercicio…
Perder peso con el régimen del plátano
Se llama «régimen del plátano», y es tan simple como comer plátanos por la mañana (en el desayuno) y perder peso. Este régimen está muy de moda en Japón, donde…
Trucos y consejos para no engordar
Luego de un tiempo de esfuerzo y mucha fuerza de voluntad, resistiendo todas las tentaciones, hemos llegado al peso deseado. Pero allí no termina la dieta sino que debemos poner…
Cómo comer de forma sana y equilibrada durante el verano
Normalmente, en vacaciones, solemos saltarnos el desayuno. No olvidemos que esta comida es fundamental durante las vacaciones, donde el desgaste es mayor. Esto también permite evitar en el momento de…
Los mejores alimentos para eliminar la grasa abdominal
A nadie le gusta la grasa abdominal, y todos queremos tener un vientre plano. Pero si no optamos por una alimentación sana y equilibrada, y si ignoramos los alimentos que…
Todo lo que debes saber antes de hacer un régimen en verano
La primavera es el periodo escogido por muchas personas para comenzar un régimen de adelgazamiento. Para las mujeres que más se preocupan de su apariencia, los primeros intentos con la…
Las técnicas probadas para tener un cuerpo 10 en un mes
Todo el mundo pretende mostrar una silueta de ensueño en las playas durante este verano. Por esta razón hoy vamos a explicar las mejores técnicas para seguir un programa de…