Los tentempiés light para la dieta

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Cuando estamos siguiendo una dieta para adelgazar y ya hemos resuelto el tema del menú diario queda por ver cuáles serán las mejores opciones…

Beneficios de una alimentación saludable

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Cuando se habla de dieta no necesariamente debe tomarse como sinónimo de restricciones y de alimentos prohibidos y permitidos, sino de los beneficios de…

Dieta del aceite de coco

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Siempre aparecen nuevas dietas para bajar de peso y hoy desde EFE Blog les acercamos la Dieta del aceite de coco, baja en carbohidratos…

Una dieta originaria de la India

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Existen infinidad de dietas para adelgazar que han llegado de Oriente siendo adaptadas para nuestras costumbres pero guardando su esencia, como es el caso…

Crema adelgazante para mujer Yves Rocher

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Existe una serie de cuidados de triple acción, que ayudan a adelgazar, y que han sido concebidos expresamente para mujeres. La marca de referencia…

La dieta Shangri-la

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La dieta Shangri-la  fue creada por el doctor Seth Roberts, catedrático de psicología de la universidad de California en Berkeley y según sus dichos…

Beneficios de las meriendas en la dieta

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Cuando se realiza una dieta ya sea para adelgazar o de mantenimiento es necesario mantener un ritmo adecuado en cuanto a la cantidad de…

Técnicas de concentración para bajar de peso

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Controlarse en la ingesta excesiva de alimentos es esencial si deseamos bajar de peso. Pero lograr esto muchas veces se hace difícil, sobre todo…

Tiempo para practicar actividad física

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Tanto para mantenerse en forma como para adelgazar y estar saludables, realizar ejercicio físico es fundamental. Sin embargo, uno de los mayores problemas o…

Sucralosa, el edulcorante natural sin calorías

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Para evitar sumar calorías siempre estamos buscando nuevos productos y alimentos que nos permitan disfrutar de las comidas sin dejar de lado el buen…

Suplantar las verduras en la dieta

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En la mayoría de las dietas ya sean para adelgazar o no dentro de sus alimentos siempre están presentes las verduras y hortalizas. Pero…

Snacks sencillos para bajar de peso

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Estamos siguiendo la dieta para adelgazar  a la perfección, pero por momentos no podemos controlar el apetito que nos asalta entre comidas, algo que…

¡Hasta aquí hemos llegado!

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