Ganar masa muscular sin riesgos para la salud
Cuando se hace dieta para adelgazar la prioridad es bajar los kilos de más, pero luego también la mayoría de las personas desean ganar un poco de masa muscular y…
Dieta de la luna, cómo hacer el ayuno
La dieta de la luna es ampliamente conocida y según sus seguidores es muy efectiva, permitiendo bajar de peso básicamente haciendo entre 1 y 4 ayunos por mes, teniendo en…
¿Por qué bajamos de peso con la dieta del Dr. Atkins?
Las dietas rápidas son seguidas por muchas personas dado que al ser de duración limitada es más sencillo seguirlas y obtener resultados en tiempos extremadamente cortos. Así, muchas mujeres hacen…
Dietas para bajar de peso, libros que nos ayudan a lograrlo
Muchas veces cuando nos planteamos comenzar una dieta para adelgazar no sabemos muy bien cuál es la más conveniente, teniendo en cuenta factores como la cantidad de kilos que se…
Figura perfecta con Elastoterapia
Un método antiguo pero eficaz para modelar la figura, las fajas modeladoras eliminan con exactitud el abdomen y marcan la cintura. Su uso diario genera que la temperatura corporal se…
Termogénicos para bajar de peso, verdad o mentira
Muy comunes en la actualidad todas hemos escuchado ya hablar de los termogénicos como una alternativa para bajar de peso. Podemos adquirirlos en tiendas y también por internet y siempre…
Actividad Física y Consumo Energético
Diariamente realizamos diferentes tipos de actividades físicas que suponen un gasto de energía extra, pero esto no se traduce en una pérdida de kilos proporcional. Se ha comprobado sin embargo,…
Ansiedad y comida
La relación entre ansiedad y comida puede muchas veces transformarse en algo peligroso tanto por la adquisición de kilos de más como por los problemas de salud que puede traer…
Adelgazar con hieloterapia
Formando parte del arsenal de alternativas para bajar de peso y modelar el cuerpo, entre las que se encuentran las más tradicionales como la dieta, ejercicio y técnicas como la…
Cómo llegar al peso perfecto
Llegar al peso perfecto es el ideal tanto de mujeres como también de muchos hombres. La mayoría lo intenta y algunos lo consiguen, siguiendo una alimentación equilibrada y saludable que…