Ejercicios que nos hacen adelgazar
Las rutinas de ejercicio físico pueden tener diferentes objetivos entre ellos modelar la figura y bajar de peso, dos conceptos que en realidad van de la mano. Para bajar de…
Obesidad y actividad física
La obesidad es un problema que ha ido en aumento en la última década causando problemas de salud por la alteración del metabolismo y también mayor cantidad de enfermedades cardio-vasculares…
Tener menos hambre y cumplir con la dieta para adelgazar
Todas en algún momento hemos hecho dieta para adelgazar y más de una vez la abandonamos en medio del camino, sin importarnos el sacrificio que hemos tenido que hacer. Científicos…
Terapia de ayuno
El ayuno es un tipo de técnica utilizada por muchos para ayudar a bajar de peso. Es excelente porque además ayuda a la desintoxicación del organismo en especial el ayuno…
Nueva técnica para perder peso
Cada día la medicina nos sorprende con nuevos descubrimientos, entre ellos novedosas propuestas para bajar de peso, especialmente dirigidas a personas con un tipo de obesidad importante. En la clínica…
Dieta de la NASA
Esta dieta conocida también con el nombre de la dieta de los trece días, hizo su aparición en la época en que los vuelos espaciales hicieron furor en los medios,…
Beneficios del té verde para controlar el peso
Las diversas variedades de té chino o japonés son muy apreciadas en occidente sobre todo aquellas que se venden en el mercado como un complemento y ayuda para controlar el…
Adelgazar y eliminar los depósitos de grasa
Nuestro organismo es sumamente complejo y tiene un funcionamiento que conociéndolo es posible adelgazar y eliminar los depósitos de grasa. De esta forma, es importante saber que cuando ingerimos alimentos…
Consejos sencillos que te harán perder peso
Todas sabemos que perder peso no es una tarea sencilla, ya que requiere de nuestra parte un esfuerzo extra para combinar de manera adecuada ejercicio físico y alimentación equilibrada que…
Adelgazar, los oligoelementos aliados indispensables
Bajar de peso puede ser una tarea más sencilla si incorporamos a nuestra dieta magnesio, calcio, potasio, zinc y cromo, pero para hacerlo es necesario primero dónde encontrarlos y conocer…