Alimentos que ayudan a perder peso
Adelgazar y mantenerse en el peso deseado no debe transformar en una obsesión ni en un desafÃo imposible de lograr, existen dietas equilibradas y…
Aprende como perder peso rápidamente con ejercicios y dietas pero de manera saludable, también encontrarás los adelantos de la medicina para controlar el peso corporal e información relacionada con enfermedades alimentarias.
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¿Cuándo es un buen momento para hacer dieta? Adelgazar es una rutina que implica esfuerzo y constancia y no siempre es el momento oportuno…
El exceso de peso es un riesgo real para la salud. En verano, el sedentarismo propio de la pereza puede causar estragos. ¿Cómo estar…
Los kilos de más y el sobrepeso son un problema real en muchos paÃses como España donde las familias se alejan cada vez más…
Existen chicas que ponen mucho empeño en la operación bikini pero luego descuidan su peso en vacaciones. En Efe Blog te damos nuestro particular…
El mundo moderno le da mucha importancia a la apariencia fÃsica y debido a esa moda existen infinidad de productos y servicios que prometen…
Decir adiós al efecto rebote tras adelgazar y mantenerse en forma es posible ya que solo es necesario cambiar ciertos hábitos de vida, algo…
Es importante recalcar que en un embarazo queda prohibido hacer dieta para perder peso. En ese caso, recuerda que siempre es posible disimular algunos…
Convivir con los ataques de hambre no siempre es sencillo, sin embargo, existen pequeños trucos para mitigar la sensación de hambre. En Efe Blog…
Con la llegada del verano y la operación bikini muchas personas se cuidan más fÃsicamente. Conviene cuidar la alimentación para tener un peso equilibrado.…
Se ha llevado a cabo una investigación que ha establecido que los hidratos de carbono podrÃan ayudar a perder peso si se consumen en…
Existen personas que tienen sobrepeso y kilos de más, saben que por recomendación médica y por una cuestión de salud tienen que bajar de…
Existen personas que viven continuamente a dieta. Su lucha contra la báscula se convierte en una obsesión. Lo difÃcil de perder unos kilos no…
Existen muchas personas que se sienten poco tentadas ante la idea de ir al gimnasio para hacer ejercicio fÃsico y perder peso. Sin embargo,…
Cada año cuando el verano se acerca todas comenzamos a planificar nuestra operación bikini, un plan destinado a bajar esos kilos de más, tonificar…