Los secretos nunca desvelados del régimen ácido básico
El método alcalino o régimen ácido básico es muy beneficioso porque ayuda al organismo a funcionar de forma mucho más adecuada. En realidad es importante para todo el mundo, pero…
Las siete etapas fundamentales para eliminar la grasa abdominal
Muchas personas piensan que deben cambiar completamente su régimen alimenticio y realizar mucho más ejercicio para eliminar la grasa abdominal. Esto es en parte cierto, pero lo que no se…
Algunos consejos fáciles de aplicar para perder peso y grasa
Existe una diferencia entre perder peso y perder grasa. Muchas personas quieren perder algunos kilos superfluos. Lo importante no es el peso, sino el porcentaje de grasa corporal. En efecto,…
La guía definitiva para perder peso eficazmente y sin recuperarlo
¿Queréis adelgazar de forma eficaz y evitar engordar los kilos perdidos después de un régimen? ¿Queréis adelgazar sin practicar deporte? Hoy vamos a descubrir los alimentos que debemos evitar, que…
Perder peso eliminando la grasa corporal
La primera función de los tejidos adiposos consiste en almacenar los aportes alimenticios excedentarios en reservas energéticas. Esta es por ejemplo la estrategia adoptada por los animales que hibernan. Antes…
El régimen 5:2, principio, ventajas e inconvenientes
El régimen 5:2 significa comer 5 días normalmente, y luego seguir una dieta de 2 días. Este método tuvo un éxito enorme en los Estados Unidos gracias a las celebridades…
La pérdida de peso, una cuestión de metabolismo
Seguramente, nos hemos dejado sorprender en más de una ocasión por la cantidad de calorías que podían ingerir algunas personas con una figura esbelta. Y también nos hemos preguntado por…
5 errores comunes a la hora de perder peso
Con la llegada del buen tiempo, todos tenemos algunos kilos de más que perder. En vez de seguir el último programa adelgazante de moda, más vale adoptar algunas reglas básicas…
Consejos básicos para perder peso sin esfuerzo
Perder peso y adelgazar sin realizar un régimen parece una utopía. No obstante, es posible si se siguen algunos gestos sencillos y fáciles de incorporar a la vida cotidiana. Hoy…
La verdad sobre las tisanas a la hora de perder peso
Es inútil que hoy hagamos apología de las tisanas cuyas virtudes, reconocidas desde hace miles de años, son incuestionables. Cientos de plantas medicinales, de hojas, de tallos, de raíces, de…