Dieta de la luna, cómo hacer el ayuno
La dieta de la luna es ampliamente conocida y según sus seguidores es muy efectiva, permitiendo bajar de peso básicamente haciendo entre 1 y 4 ayunos por mes, teniendo en…
¿Por qué bajamos de peso con la dieta del Dr. Atkins?
Las dietas rápidas son seguidas por muchas personas dado que al ser de duración limitada es más sencillo seguirlas y obtener resultados en tiempos extremadamente cortos. Así, muchas mujeres hacen…
Dietas para bajar de peso, libros que nos ayudan a lograrlo
Muchas veces cuando nos planteamos comenzar una dieta para adelgazar no sabemos muy bien cuál es la más conveniente, teniendo en cuenta factores como la cantidad de kilos que se…
Termogénicos para bajar de peso, verdad o mentira
Muy comunes en la actualidad todas hemos escuchado ya hablar de los termogénicos como una alternativa para bajar de peso. Podemos adquirirlos en tiendas y también por internet y siempre…
Ansiedad y comida
La relación entre ansiedad y comida puede muchas veces transformarse en algo peligroso tanto por la adquisición de kilos de más como por los problemas de salud que puede traer…
Dieta Okinawa
Una isla pequeña ubicada en el archipiélago japonés llamada Okinawa es conocida por la esperanza de vida que tienen sus pobladores, que es de 82 años ya sean hombres o…
Dieta de colores
La alimentación es la clave de una buena salud y ésta se logra por medio de una dieta equilibrada que es sinónimo de variedad, para ingerir todo tipo de nutrientes.…
Adelgazar, la importancia del desayuno
Los especialistas en nutrición aconseja tomar diariamente un desayuno equilibrado y completo ya que se lo considera como una de las comidas fundamentales en toda dieta saludable. Es necesario para…
Infusiones que ayudan a adelgazar
Es verdad que no existe fórmulas milagrosas para adelgazar dieta y ejercicio es la formula que mejor funciona. Sin embargo, algunas infusiones pueden ayudar a adelgazar haciendo de complemento de…
Dieta, la eliminación de las grasas
La mayoría de las dietas para adelgazar en la actualidad, tienen como base la eliminación total de las grasas, fundamentando esto en el hecho que las grasas engordan y que…