Inconvenientes de las dietas, exceso de agua y agua de limón
El consumo excesivo de agua se llama potomanía y puede ser un síntoma de un desequilibrio psiquiátrico, porque tiene aspectos en común con otros…
Si quieres perder peso, ganar musculatura o comer de manera saludable, revisa lo que tenemos en dietas. Desde las más famosas como la dieta Dunkan o la dieta atkins encontrarás dietas saludables y muchas más.
El consumo excesivo de agua se llama potomanía y puede ser un síntoma de un desequilibrio psiquiátrico, porque tiene aspectos en común con otros…
El agua de limón con granos de Chía es un remedio sano y fácil de preparar que puede aportar beneficios increíbles si se consume…
No hay que creer que la alimentación vegetariana solo es algo que conviene a los intelectuales y a los empleados de oficina. Muchos deportistas…
Haciendo cinco comidas al día puedes adelgazar sin efecto rebote, siendo esta la manera más fácil de mantener el metabolismo activo. Así, frente a…
Una alimentación equilibrada es fundamental si quieres mantenerte en forma de manera saludable y es ahí donde aparece para ayudarse el Coaching nutricional un…
Hoy desde EfeBlog compartimos un plan para adelgazar sin pasar hambre con la Dieta Gourmet. Más que una dieta es un completo sistema que…
Seguramente conocéis el proverbio: “una manzana al día mantiene alejado al médico”. Un proverbio que hoy en día se ha comprobado gracias a la…
Se acabaron los regímenes hiperproteicos, los regímenes sin gluten o a base de sopa que causan frustraciones, ansiedad y tristeza. Sin embargo, nos concedemos…
El vientre es una de las zonas del cuerpo que, por razones estéticas y de salud, muchas personas intentan trabajar la musculatura y sanear,…
La celulitis es uno de los problemas estéticos que afecta más a las mujeres de todo el mundo, sobre todo cuando se sufre sobrepeso…
Comer avellanas es una excelente forma de agregar frutos secos a la dieta diaria, son nutritivos, muy saludables y deliciosos. Además de comerlas directamente…
El apio es un alimento muy valorizado hoy en día por sus ventajas culinarias, pero también por sus principios terapéuticos. Esta verdura, rica en…
Todo el mundo conoce que es conveniente beber un vaso de zumo de limón mezclado con agua templada por la mañana, al despertarse y…
Una comida sana es igualmente la clave de un cuerpo sano. Esta frase evidente confirma la de Hipócrates proclamando 400 años antes de Cristo…
En los alimentos que consumimos cada día hay un aporte importante de minerales que participan en los procesos metabólicos de nuestro organismo, uno de…