Dieta fitness para adelgazar
Hoy desde Efeblog compartimos una Dieta fitness para adelgazar especialmente pensada para mujeres que quieren bajar de peso pero también tener una figura más…
Balancear las calorÃas en la dieta para adelgazar
En nutrición existe algo llamado ecuación del equilibrio calórico y esto se relaciona directamente con los diferentes componentes de los alimentos que integran una…
Dieta de la fruta ideal para adelgazar en verano
La Dieta de la fruta es un plan ideal para adelgazar en verano ya que es posible bajar hasta cuatro kilos en solo diez…
Micronutrición para perder peso
Utilizar complementos alimenticios se está consolidando gracias a los principios activos que aportan al organismo, la micronutrición permite ofrecer una alternativa saludable y personalizada…
Dietas detox ¿funcionan realmente?
Muy populares en la actualidad las dietas detox proponen que de manera esporádica se desintoxique el organismo utilizando diferentes métodos como ayuno, beber zumos,…
El hierro dentro de la actividad deportiva
El hierro es indispensable para la salud y los rendimientos. El hierro es un elemento central de la hemoglobina. Esta última contiene glóbulos rojos…
Dieta para perder esos últimos kilos rebeldes antes del verano
Hoy desde Efeblog compartimos un excelente plan exprés para adelgazar, una dieta para perder esos últimos kilos rebeldes antes del verano. Se trata de…
Lo mejor de Valencia, lo que no debemos perdernos
Valencia es una gran ciudad de la Costa Este española que atrae cada año a un gran número de turistas y de visitantes en…
Cómo evitar el efecto rebote después de la dieta
Tras hacer una dieta para adelgazar es común recuperar los kilos perdidos e incluso algunos más que cuando comenzamos a hacerla. Para evitar el…
Cómo hacer la dieta de los dÃas alternos
Un plan para adelgazar de forma definitiva y sin efecto rebote, hoy desde EfeBlog te contamos cómo hacer la dieta de los dÃas alternos,…
Dieta Cinch, para adelgazar fácil y sin sacrificios
¿Conoces la Dieta Cinch? Se trata de un plan para adelgazar fácil y sin sacrificios con el que puedes bajar de peso haciendo cuatro…
Dieta Cambridge, adelgazar sin efecto rebote
Un plan completo para bajar de peso que surgió en los año 70, la Dieta Cambridge para adelgazar sin efecto rebote sigue siendo una…
Infusiones que ayudan a bajar de peso
Muchas personas utilizan infusiones que ayudan a bajar de peso e incluyen en su dÃa a dÃa una o dos tazas de té que…
Dieta semáforo, adelgazar comiendo sano y variado
Hoy vamos a hablarte de la Dieta semáforo, adelgazar comiendo sano y variado pero teniendo en cuenta los colores de los alimentos, pues cada…
Dieta 7 Noches para adelgazar hasta 5 kilos en una semana
Si necesitas una dieta sencilla de seguir y con la que puedas bajar de peso rápidamente, no te pierdas la Dieta 7 Noches para…