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Hoy - 22 de junio de 2018

Síndrome de la Mujer Agotada o SMA
Una expresión común que escuchamos entre muchas mujeres es “estoy agotada” y la razón de ello es una constante autoexigencia. Velar por su familia,…
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¿Qué cantidad de proteínas conviene consumir a diario?
Adultos, mujeres embarazadas, bebés, personas mayores, deportistas, etcétera, nuestras necesidades diarias en proteínas no son idénticas. Hoy vamos a ver algunas precisiones sobre la…
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Consejos a la hora de perder grasa en los muslos de cara al verano
¿Os parece que tenéis los muslos demasiados gruesos y deseáis afinarlos y tonificarlos con el fin de poder poneros el último pantalón slim de…
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Cómo renovar el jardín antes del verano
Si quieres saber cómo renovar el jardín antes del verano, hoy desde EfeBlog compartimos algunas alternativas fáciles para hacerlo. Solo es necesario hacer pequeños…
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Perder peso a partir de los 40 años

Nuestro organismo evoluciona con los años, y al envejecer, las necesidades nutricionales no son las mismas, por tanto es inútil quejarse. Pero si además…