Esculpir el cuerpo con ayuda del aquabiking

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Cuando los músculos del cuerpo se sumergen en piscinas, se desprenden de la acción constringente de la gravedad y pueden trabajar de manera más…

Gym glamour para moverse con sensualidad

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Nathalie Walylo, la creadora del Gym glamour, es una antigua atleta. Ha tenido que probar y informarse sobre varias disciplinas, como el boxeo, el…

Trabajar la zona lumbar

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Actualmente está muy de moda el trabajo de lo que se llama músculos compensatorios. Éstos son todos aquellos músculos no tan estéticos pero que, sin…

Moldea tus caderas

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Para algunas mujeres, la parte inferior de su cuerpo puede convertirse en un problema, por la acumulación de grasa en glúteos y muslos, la cual genera…

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Entrenar el abdomen tras el embarazo

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Pilates como ejercicio

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¡Hasta aquí hemos llegado!

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