Ejercitar el corazón

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Dentro del deporte, existen cientos o miles de ejercicios con diferentes aplicaciones y finalidades. No necesariamente hay que estar en el gimnasio para hacerlos.…

Hacer ejercicio sin salir de casa

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No tener tiempo para ir al gimnasio ya no es excusa para no estar en forma. Como dice el refrán, más hace el que…

Caminar al ritmo de la música

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Caminar es saludable y además nos ayuda a mantenernos en forma, una actividad física ideal cuando no contamos con tiempo suficiente o deseos de…

Entrenamiento intenso beneficia nuestro cuerpo

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El entrenamiento intenso beneficia nuestro cuerpo en varios aspectos, pero el más importante es que nos asegura un mejor desarrollo a nivel muscular de…

Tu cuerpo en forma con D-Total Body

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Una nueva forma de entrenar y dejar de lado el estrés. Pon tu cuerpo en forma con D-Total Body. Existen personas que luego de…

Tonifica tus glúteos con el elíptico

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Efectivo por ser una máquina de las denominadas de última generación, tonifica tus glúteos con el elíptico, desarrollado especialmente para un entrenamiento deportivo aeróbico.…

Cómo escoger las mejores zapatillas deportivas

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Realizar una buena elección de las zapatillas deportivas que utilizaremos para realizar cualquier actividad física es un tema que a pesar de parece a…

Elegir el mejor deporte para practicar

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Tiempo para practicar actividad física

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Tanto para mantenerse en forma como para adelgazar y estar saludables, realizar ejercicio físico es fundamental. Sin embargo, uno de los mayores problemas o…

Ejercitarse antes o después del desayuno

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Ejercitarse antes o después del desayuno es una pregunta que muchas veces nos hemos hecho. Pero, antes de responderla será necesario poner en claro…

Piloxing la unión de Pilates con el boxing

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Los diversos tipos de entrenamiento que hoy existen han sido creados para optimizar el esfuerzo, mejorar la figura y llevar bienestar a quienes los…

¡Hasta aquí hemos llegado!

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