Tips para mejorar tu estado de ánimo en el embarazo
El embarazo es un momento de la vida marcado por claros cambios de humor, por ello, en Efe Blog te damos las claves para potenciar tu estado de ánimo positivo…
Ácido fólico durante el embarazo
El ácido fólico durante el embarazo es fundamental para el correcto desarrollo del bebé, de allí la importancia de conocer los alimentos que los contienen y en que cantidades se…
Vello durante en el embarazo
Un problema que sufren la mayoría de las mujeres es el aumento del vello durante el embarazo, un cambio habitual que se produce durante estos meses y que por lo…
Cómo predecir si será niño o niña
Pasa el tiempo y a tu alrededor empiezan los susurros continuos en los que familiares, amigos y conocidos intentan adivinar de manera fortuita si el fruto de tu vientre es…
Cómo comunicar el embarazo en la oficina
La noticia de un embarazo se comparte de un modo gradual con el entorno próximo. Generalmente, las parejas esperan tres meses antes de compartir la alegría con todos los demás.…
Cómo reducir la ansiedad en el tercer trimestre
La ansiedad es un malestar emocional real que pueden vivir algunas mujeres embarazadas que sienten vértigo ante la dificultad de asimilar en poco tiempo tantos cambios. La ansiedad es un…
El primer mes de embarazo, cómo saber si estás embarazada
Una de las preguntas más comunes entre las madres primerizas es la de saber que tipo de cambios se generan en nuestro cuerpo cuándo estamos embarazadas durante el primer mes…
Consejos para embarazadas: tips de salud en Navidad
Si estás embarazada, durante las próximas fiestas de Navidad, intenta seguir con tu ritmo habitual de horarios y actividades para dar una normalidad a la rutina. Disfruta también de los…
Consejos para unirse como pareja durante el embarazo
La noticia de formar una familia marca un punto de inflexión en la vida de cualquier pareja. Tanto el padre como la madre necesitan proceso de adaptación a la nueva…
Siete consejos para un embarazo sano y feliz
La etapa de embarazo es especial porque marca un punto de inflexión en la vida de una mujer. Tener un hijo es uno de los cambios más importantes que marcan…