Dieta y menopausia
La menopausia es una etapa de la vida de la mujer muy importante, en la cual a partir de ese momento comienza una nueva…
Los laxantes para adelgazar
En muchas ocasiones, la desesperación de las mujeres por adelgazar, les lleva a tomar medidas extremas que no siempre son del todo beneficiosas. Este…
Hacer ejercicio durante la menstruación
Sufrir dolores durante la menstruación es algo que afecta a gran parte de las mujeres de hoy dÃa. Desde luego, hoy en dÃa tenemos métodos…
Dieta durante el embarazo
El hecho de que se esté embarazada no deberÃa significar atiborrarse a comer todo lo que a una le apetece. De hecho, la tripa…
Perder peso después del embarazo
El embarazo es una experiencia realmente conmovedora e increible. Sin embargo, conlleva una serie de cambios fÃsicos en la madre que luego hay que…
Abdominales después del embarazo
Este artÃculo está dirigido a todas aquellas mamas de reciente maternidad que ven como su zona abdominal ha quedado algo "tocada" después del parto:…
La fruta en la dieta
Siempre que nos hemos propuesto hacer una dieta, automáticamente nos hemos acordado de la fruta como uno de los alimentos principales. Efectivamente  es interesante…
Obesidad y dietas
Perder peso es algo que nos trae de cabeza muchÃsimo en la actualidad. Sobre todo después de conocerse los problemas existentes relacionados con la obesidad…
Dieta post fiestas de fin de año
Terminan las fiestas de fin de año y lo más probable es que hayamos ganado algunos kilos como consecuencia de haber hecho ciertos desarreglos…
Vosotras también podéis lucir un six-pack
Aunque no es la época del año más adecuada por aquello de los polvorones, turrones y cenas de empresa, nunca es tarde para prepararse…
Dieta para después de las fiestas navideñas
Después de una época de excesos culinarios, la dieta para después de las fiestas navideñas permite no solo volver a estar en forma sino…
Lucir unas piernas fuertes y bonitas
A todas las mujeres les preocupa el aspecto de sus piernas, y por eso quieren unas bien moldeadas, rematadas en un buen trasero. Por…
Quema la grasa que te sobra
Al empezar a plantearnos el hecho de perder peso, todo lo que sea grasa, sobra, y hay que eliminarla. El objetivo primordial que tenemos…
CLAVES PARA NO ENGORDAR EN LA ÉPOCA NAVIDEÑA
Se viene la Navidad, Nochevieja, Año Nuevo, Reyes, cenas, banquetes… y ante tantas celebraciones inundadas de buñuelos, dulces, quesos, champaña, vinos y mucha comida…
No beber suficiente lÃquido es perjudicial para la salud de nuestros mayores
La esperanza de vida ha aumentado de forma notable en España y también, la calidad de vida gracias al avance de la medicina, la…