Una dieta originaria de la India

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Existen infinidad de dietas para adelgazar que han llegado de Oriente siendo adaptadas para nuestras costumbres pero guardando su esencia, como es el caso…

Adelgazar 3 kilos antes de Navidad

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Llegan las fiestas y deseamos estar fantásticas pero si algunos kilos de más no nos permiten usar nuestro vestido predilecto es hora de hacer…

Incluir grasas sanas en el desayuno

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El desayuno es sin lugar a dudas la comida más importante que nuestro cuerpo recibe durante el día luego de una importante cantidad de…

Entrenamiento intenso beneficia nuestro cuerpo

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El entrenamiento intenso beneficia nuestro cuerpo en varios aspectos, pero el más importante es que nos asegura un mejor desarrollo a nivel muscular de…

Tu cuerpo en forma con D-Total Body

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Una nueva forma de entrenar y dejar de lado el estrés. Pon tu cuerpo en forma con D-Total Body. Existen personas que luego de…

La dieta Shangri-la

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La dieta Shangri-la  fue creada por el doctor Seth Roberts, catedrático de psicología de la universidad de California en Berkeley y según sus dichos…

Lechuga, incorpórala a la dieta

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Aporta a nuestro organismo agua, vitaminas, glucosa y sales minerales además de agregar muy pocas calorías a la dieta, la lechuga es un alimento…

Beneficios de las meriendas en la dieta

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Cuando se realiza una dieta ya sea para adelgazar o de mantenimiento es necesario mantener un ritmo adecuado en cuanto a la cantidad de…

Tonifica tus glúteos con el elíptico

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Efectivo por ser una máquina de las denominadas de última generación, tonifica tus glúteos con el elíptico, desarrollado especialmente para un entrenamiento deportivo aeróbico.…

Cómo escoger las mejores zapatillas deportivas

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Realizar una buena elección de las zapatillas deportivas que utilizaremos para realizar cualquier actividad física es un tema que a pesar de parece a…

Técnicas de concentración para bajar de peso

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Controlarse en la ingesta excesiva de alimentos es esencial si deseamos bajar de peso. Pero lograr esto muchas veces se hace difícil, sobre todo…

¡Hasta aquí hemos llegado!

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