Alimentos que nos ayudan a combatir la celulitis
La celulitis es probablemente uno de los mayores enemigos de las mujeres en lo que a estética se refiere. Son pocas las que consiguen librarse de la temida piel de…
Conoce las apps que ayudan a adelgazar
Si estás haciendo una dieta para adelgazar existen unas apps que pueden ayudarte a bajar de peso utilizando la tecnología. Dieta, actividad física y también nuevas propuestas tecnológicas que puedes…
Remedio natural para combatir la celulitis y perder peso
La celulitis es uno de los problemas estéticos que más afecta a las mujeres de todo el mundo, de cualquier edad y de cualquier origen. Se trata de una acumulación…
Optar entre el ejercicio físico o el bisturí
La medicina y toda la tecnología puesta al servicio de la belleza nos presentan en algunos casos la disyuntiva de optar entre el ejercicio físico o el bisturí, para llegar…
Algunos ejercicios de base para mantener la forma
Existen ejercicios de base comunes a todas las actividades deportivas. Veamos tres clásicos que pueden ayudar a las que quieren recuperar la forma o mantenerse en buena salud con un…
Ejercicios para mantenernos en forma
Mantener la buena forma física y la silueta durante todo el año es una tarea relativamente sencilla si adoptamos ciertas conductas y hábitos que nos permitirán llegar de vuelta de…
Cómo tener buena relación con la comida en Navidad
Aquellas personas que están haciendo dieta, viven la Navidad con la tensión añadida de unas celebraciones que rompen con la rutina desde distintos puntos de vista. Uno de ellos, desde…
Alimentos antiedad y antioxidantes
Una dieta saludable es también la base para una piel perfecta y por ello es importante que conozcan los distintos alimentos antiedad y antioxidantes que debes incluir en un plan…
Bajar de peso con el Acido linoleico conjugado
Cuando deseamos bajar de peso existen algunas sustancias naturales que pueden ayudarnos a lograr nuestro objetivo, desde luego que ellas solas no harán todo el trabajo. Sin embargo, muchos médicos las…
Practicar deportes durante el verano
Las vacaciones y los días de descanso, sol, playa, piscina o montaña pueden perfectamente incluir una rutina deportiva en los planes de ocio, ya que son momentos para descansar pero…