Qué es y cómo funciona la Dieta Disociada

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Creada por el doctor William Howard Hay en el año 1911, la “dieta disociada” es también conocida como la de “combinación de alimentos”, debido…

Infusiones que ayudan a adelgazar

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Existen algunas sustancias naturales como las infusiones que ayudan a adelgazar que pueden utilizarse como aliadas cuando de bajar de peso se trata. Los…

Dieta para acelerar y mantener el bronceado

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Existe una dieta para acelerar y mantener el bronceado, algo que la mayoría de las mujeres deseamos conseguir durante y después de las vacaciones…

Dieta proteinada una nueva promesa para adelgazar

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La dieta proteinada una nueva promesa para adelgazar tiene entre sus fundamentos de éxito el hecho de cómo administrar las proteínas algo imprescindible para…

Dietas saludables para bajar de peso

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La denominada dieta DASH fue originalmente desarrollada para controlar la hipertensión pero se ha transformado en una de las más exitosas opciones a la…

Alimentos para dietas

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En los comienzos del verano todo el mundo empieza a poner en práctica los diferentes trucos que ha aprendido para estar en forma. Podemos…

Los espárragos para perder peso

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Cuando empezamos el plan de definición, siempre es difícil y agotador volver a pensar en los kilos de pechuga de pavo y de pollo que…

Mujeres y dieta

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El caso de las mujeres en la pérdida de peso, es realmente excepcional.Hay muchas ocasiones en las que vosotras mismas hacéis más complicado el proceso.…

Diez consejos para adelgazar

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Perder peso es un objetivo muy saludable cuando una persona tiene unos kilos de más que no solo afectan a su estética sino también,…

Dieta limpia y saludable

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Hay ocasiones en las que pensamos que una nutrición deportiva, no puede ser saludable. Pero esto no tiene por qué ser así. El quid…

Chocolates Valor Sin Azúcar

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Existen placeres eternos que no tienen fecha de caducidad. El delicioso sabor de la gama de Chocolates Valor sin Azúcar te permite disfrutar de…

Cinco efectos psicológicos del sobrepeso

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El sobrepeso es un problema que puede causar problemas de salud pero también, influye a nivel emocional. En Efe blog te contamos qué cinco…

Dieta Ultra-metabólica

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Creada por el Dr. Mark Hyman, la Dieta Ultra-metabólica ayudaría a perder peso siendo también un programa de salud alimenticios cuyo objetivo es mejorar…

¡Hasta aquí hemos llegado!

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