Coaching para seguir una dieta
Las personas que hacen dieta conviven con debilidades frecuentes y con tentaciones. Existen pequeños trucos a modo de coaching, que pueden animarte a perder…
Aprende como perder peso rápidamente con ejercicios y dietas pero de manera saludable, también encontrarás los adelantos de la medicina para controlar el peso corporal e información relacionada con enfermedades alimentarias.
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Con la llegada de la primavera, muchas chicas toman conciencia de la cercanÃa del verano y a pesar de las bajas tempraturas de este…
Existen diferentes causas por las que una persona puede comer más de lo debido. ¿SabÃas que el aburrimiento puede derivar en kilos de más?…
Llega la primavera, la época por excelencia de la operación bikini en donde muchas chicas se dan cuenta de que el verano está muy…
Tener una alimentación saludable es vital para poder tener un buen nivel de bienestar y perder peso. En Efe Blog te damos las claves…
Por más que llevemos una dieta equilibrada y baja en calorÃas sumándole a ello actividad fÃsica frecuente, a muchas de nosotras nos resulta difÃcil…
Perder peso implica hacer un esfuerzo fÃsico importante para dejar atrás el sedentarismo que surge de ver en exceso la televisión. En Efe Blog…
Cuando una persona quiere perder peso, puede estar bajo el efecto de la desesperación en tanto que cuando alguien tiene muchos kilos de más,…
A una extensa lista de productos y dietas para adelgazar se suman también los parches que ayudan a bajar de peso de forma natural…
A pesar que todas parecen inofensivas, existen ciertas dietas que pueden dañar la salud. Se trata de aquellas cuyo desequilibrio nutricional es evidente y…
Muchas veces, la estrategia para perder peso no está tanto en lo que comemos sino en cómo lo comemos. Existen miles de dietas en…
Cierto, no aguantas más. Cuando te miras al espejo solo ves un lejano recuerdo de lo que era tu cuerpo tan solo unos meses…
¿Por qué se gana peso? En primer lugar y debido a que ya no recibe la nicotina del tabaco, al dejar de fumar el…
En muchas ocasiones, la desesperación de las mujeres por adelgazar, les lleva a tomar medidas extremas que no siempre son del todo beneficiosas. Este…
El embarazo es una experiencia realmente conmovedora e increible. Sin embargo, conlleva una serie de cambios fÃsicos en la madre que luego hay que…