8 razones para cuidar tu alimentación
La alimentación es uno de los factores esenciales del bienestar. Sin embargo, es un factor que también puede descuidarse como consecuencia del estrés que influye en el estilo de vida.…
¿Por qué es bueno beber té?
Té verde, rojo, estas dos bebidas son ideales para mantener la línea. En efecto, el té ofrece muchas virtudes que ayudan a no perder una bonita silueta. Hoy vamos a…
Razones y modo de realizar una dieta de desintoxicación
Normalmente, por dieta de desintoxicación se comprenden muchas cosas, y algunas bastante desviadas de su sentido original. Algunos dicen que es un peligro para la salud, otros hablan de técnica…
Dieta de los días alternos para adelgazar
Hoy te contamos en detalle la Dieta de los Días Alternos, o también conocida como la Dieta del Vino y el Jamón, un plan para adelgazar elaborado por Rubén Bravo,…
Té rojo “Pu-Erh” para adelgazar
Se trata de un producto natural con propiedades para quemar grasa y por lo tanto ayuda a perder peso, por eso hoy de EfeBlog te contamos todo lo que necesitas…
Dieta para perder peso sin efecto rebote
La propuesta de hoy es responder a una duda que muchas de nosotras tiene a la hora de adelgazar y es cómo perder peso sin efecto rebote. Se trata de…
Dieta de 1000 calorías para adelgazar rápido
¿Quieres perder peso en poco tiempo?, la Dieta de las 1000 calorías para adelgazar rápido que hoy compartimos puede ayudarte a conseguir tu objetivo y bajar hasta 2 kilos en…
Leche de coco una gran aliado para adelgazar
Cada año salen a la luz dietas milagrosas para bajar de peso, planes que además de no dar al organismo los nutrientes necesarios generan el efecto contrario al deseado, ya…
Conoce los cereales más efectivos para adelgazar
No más dietas milagros, conoce los cereales más efectivos para adelgazar, un plan saludables, equilibrado para bajar de peso sin pasar hambre. Cereales para bajar de peso Las nuevas corrientes…
Consejos para perder vientre rápidamente sin hacer régimen
Tener un vientre plano y firme responde a una preocupación de estética, de eficacia motriz y de salud. ¿Cómo perder vientre rápidamente y qué programa deportivo conviene seguir para tonificar…