Cómo hacer la Dieta de la Piña
Seguro ya escuchaste hablar sobre la dieta de la piña, un plan para adelgazar sencillo de seguir y con alimentos fáciles de encontrar en…
Cómo las proteÃnas ayudan a perder peso
Con un gran poder saciante las proteÃnas ayudan a perder peso pues para digerir alimentos que las contienen necesitan más energÃa. Por lo tanto…
Conoce los errores más comunes que te impiden adelgazar
Si llevas algún tiempo intentando perder peso y te preguntas cuál es la razón por la que no los consigues, desde EfeBlog compartimos este…
Cómo perder los kilos ganados durante el verano
Primero fue la operación bikini, ahora te contamos cómo perder los kilos ganados durante el verano, algo que para muchas mujeres se transforma en…
Adelgazar, los errores más comunes al hacer la dieta
Necesitas perder peso y lo primero que se te ocurre es buscar información entre las dietas más populares o las que prometes resultados rápidos…
10 Trucos para adelgazar sin ponerte a dieta
Cambiar algunos hábitos puede resultar muy útil a la hora de perder peso, por eso hoy desde EfeBlog compartimos 10 Trucos para adelgazar sin…
De ser un elefante a volver a ser una chica gracias a Vita Energy
Cómo cambié mi figura en dos meses tomando los fantásticos cócteles de Vita Energy Por MarÃa Kozlova. Considero que fue un logro increÃble empezar…
Cómo adelgazar 3 kilos en una semana
Falta muy poco para la llegada del verano y con la nueva temporada estival llega también la época de lucir una buena figura en…
GuÃa completa de los quemadores de grasa
El término quemador de grasa se utiliza para designar a todos los complementos alimenticios que aumentan el metabolismo de las grasas o de la…
6 bebidas indispensables a la hora de perder peso
Dos veces al año es interesante someterse a una cura de desintoxicación. La primera se hace en la primavera, y la segunda en otoño.…
Leptina, la hormona que puede ayudarte a adelgazar
Responsable de generar la señal de saciedad en el cerebro, la Leptina es la hormona que puede ayudarte a adelgazar. Algo que a continuación…
Primavera, dile adiós a esos kilos de más
Si durante el invierno has sumado unos kilos de más, o tienes algunos depósitos de grasa rebeldes en cintura, glúteos o abdomen, aprovecha la…
Una combinación perfecta para adelgazar: Dieta, HomeopatÃa y Fitness
¿SabÃas que una combinación perfecta para adelgazar está en unir la dieta a la homeopatia y el fitness? Pues hoy desde EfeBlog te contamos…
Razones por las que no pierdes peso en una dieta
Si llevas siguiendo una dieta para adelgazar junto con actividad fÃsica diaria y aún no has conseguido ver los resultados después de varias semanas,…
Dieta de invierno para adelgazar saludablemente
La Dieta de invierno para adelgazar saludablemente que hoy te proponemos desde EfeBlog es perfecta para que elimines esos kilos de más que acumulaste…