Cremas para quemar grasa localizada
Por más que llevemos una dieta equilibrada y baja en calorÃas sumándole a ello actividad fÃsica frecuente, a muchas de nosotras nos resulta difÃcil…
Siete ideas para hacer más ejercicio fÃsico y perder peso
Perder peso implica hacer un esfuerzo fÃsico importante para dejar atrás el sedentarismo que surge de ver en exceso la televisión. En Efe Blog…
Tips para no caer en la trampa de las dietas milagro
Cuando una persona quiere perder peso, puede estar bajo el efecto de la desesperación en tanto que cuando alguien tiene muchos kilos de más,…
Parches que ayudan a bajar de peso
A una extensa lista de productos y dietas para adelgazar se suman también los parches que ayudan a bajar de peso de forma natural…
Dietas que pueden dañar la salud
A pesar que todas parecen inofensivas, existen ciertas dietas que pueden dañar la salud. Se trata de aquellas cuyo desequilibrio nutricional es evidente y…
Perder peso fácil
Muchas veces, la estrategia para perder peso no está tanto en lo que comemos sino en cómo lo comemos. Existen miles de dietas en…
Perder peso después de los cuarenta
Cierto, no aguantas más. Cuando te miras al espejo solo ves un lejano recuerdo de lo que era tu cuerpo tan solo unos meses…
Perder peso después del tabaco
¿Por qué se gana peso? En primer lugar y debido a que ya no recibe la nicotina del tabaco, al dejar de fumar el…
Los laxantes para adelgazar
En muchas ocasiones, la desesperación de las mujeres por adelgazar, les lleva a tomar medidas extremas que no siempre son del todo beneficiosas. Este…
Perder peso después del embarazo
El embarazo es una experiencia realmente conmovedora e increible. Sin embargo, conlleva una serie de cambios fÃsicos en la madre que luego hay que…
Dieta post fiestas de fin de año
Terminan las fiestas de fin de año y lo más probable es que hayamos ganado algunos kilos como consecuencia de haber hecho ciertos desarreglos…
Perder peso durante el frÃo
Si ya estabais pensando en que al acercarse el frÃo podrÃais permitiros el lujo de engordar sin control, lo siento. No debéis leer este…
Consejos para perder peso
Perder peso es , sin duda la cuenta pendiente de muchas personas en la actualidad. Pero para lograrlo es fundamental tener un conocimiento de…
Trucos infalibles para adelgazar
Si estás harta de pasar hambre solo porque necesitas bajar unos kilos de peso y no quieres seguir haciendo sacrificios existen algunos trucos infalibles…
Dieta de la pasta
La Dieta de la pasta es una propuesta diferente que eliminarÃa la creencia de que la pasta no puede incluirse en un régimen para…