Los ácidos grasos y los taninos en la nutrición
En la actualidad la nutrición y el estilo de vida saludable se han convertido en dos pilares fundamentales de buena salud, sobre todo porque…
Suplantar las verduras en la dieta
En la mayoría de las dietas ya sean para adelgazar o no dentro de sus alimentos siempre están presentes las verduras y hortalizas. Pero…
Necesidades nutricionales en las mujeres
Las necesidades en cuanto a nutrición son diferentes para hombres y mujeres, ya que para nosotras existen ciertas carencias especiales que debemos cubrir si…
Cualidades de los alimentos congelados
Existe una creencia infundada sobre las cualidades de los alimentos congelados. Muchas personas aseguran que no son recomendables y que por cuestiones de salud…
Dietas a medida
Sabemos que los análisis tanto de sangre como de orina, que forman parte de una rutina general en un chequeo médico, pueden revelar una…
Las propiedades de las cremas emolientes
La crema emoliente está destinada, principalmente, a las personas que tienen una piel atópica o muy seca. Existe una clara diferencia entre una crema…
Adelgazar por etapas
Cuando se decide bajar de peso y hacerlo de manera coordinada, con una dieta equilibrada y diseñada de forma personalizada por un especialista, el…
Conoce las apps que ayudan a adelgazar
Si estás haciendo una dieta para adelgazar existen unas apps que pueden ayudarte a bajar de peso utilizando la tecnología. Dieta, actividad física y…
Optar entre el ejercicio físico o el bisturí
La medicina y toda la tecnología puesta al servicio de la belleza nos presentan en algunos casos la disyuntiva de optar entre el ejercicio…
Los peligros de la Dieta HCG
Ya hemos hablado en otro post sobre la nueva Dieta HCG que promete perder hasta 15 kilos en solo 30 días una noticia que…
Adelgazar con digitopresión
Una técnica milenaria que proviene de la medicina tradicional china permite adelgazar con digitopresión, cuyo objetivo principal es el reestablecimiento del equilibro y también…
Dieta de los días alternos
La Dieta de los días alternos es recomendada para quienes sufren de un problema de sobrepeso u obesidad leves ya que es posible perder…
El poder de las especias para adelgazar
La mayor parte de las personas que comienzan una dieta para adelgazar luego de un tiempo comienzan a sentirse aburridas de comer siempre los…
Los errores recurrentes sobre la ingesta de grasas
Las últimas investigaciones declaran abiertamente que las grasas son buenas para la salud, a pesar de que durante muchos años se ha pensado que…
La importancia del hierro en la nutrición de la mujer
El cuerpo humano necesita hierro para cumplir funciones importantes tales como producir hemoglobina y mioglobina, proteínas encargadas de transportar el oxígeno. Por eso, cuando…