Nutrición deportiva para la mujer

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Cuando vamos al gimnasio, en muchas ocasiones vemos a algunas personas que toman bebidas isotónicas, batidos durante y después del entreno, barritas, etc. Todo…

La dieta Shangri-la

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La dieta Shangri-la  fue creada por el doctor Seth Roberts, catedrático de psicología de la universidad de California en Berkeley y según sus dichos…

Suplantar las verduras en la dieta

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En la mayoría de las dietas ya sean para adelgazar o no dentro de sus alimentos siempre están presentes las verduras y hortalizas. Pero…

Necesidades nutricionales en las mujeres

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Las necesidades en cuanto a nutrición son diferentes para hombres y mujeres, ya que para nosotras existen ciertas carencias especiales que debemos cubrir si…

Cualidades de los alimentos congelados

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Existe una creencia infundada sobre las cualidades de los alimentos congelados. Muchas personas aseguran que  no son recomendables y que por cuestiones de salud…

Dietas a medida

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Sabemos que los análisis tanto de sangre como de orina, que forman parte de una rutina general en un chequeo médico,  pueden revelar una…

Las propiedades de las cremas emolientes

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La crema emoliente está destinada, principalmente, a las personas que tienen una piel atópica o muy seca. Existe una clara diferencia entre una crema…

Adelgazar por etapas

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Cuando se decide bajar de peso y hacerlo de manera coordinada, con una dieta equilibrada y diseñada de forma personalizada por un especialista, el…

Conoce las apps que ayudan a adelgazar

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Si estás haciendo una dieta para adelgazar existen unas apps que pueden ayudarte a bajar de peso utilizando la tecnología. Dieta, actividad física y…

Los peligros de la Dieta HCG

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Ya hemos hablado en otro post sobre la nueva Dieta HCG que promete perder hasta 15 kilos en solo 30 días una noticia que…

Adelgazar con digitopresión

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Una técnica milenaria que proviene de la medicina tradicional china permite adelgazar con digitopresión, cuyo objetivo principal es el reestablecimiento del equilibro y también…

Dieta de los días alternos

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La Dieta de los días alternos es recomendada para quienes sufren de un problema de sobrepeso u obesidad leves ya que es posible perder…

El poder de las especias para adelgazar

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La mayor parte de las personas que comienzan una dieta para adelgazar luego de un tiempo comienzan a sentirse aburridas de comer siempre los…

¡Hasta aquí hemos llegado!

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