Ventajas y desventajas de la dieta ecológica
La dieta ecológica o alimentación “bio” se basa en el consumo de alimentos orgánicos frescos como fuente principal del menú básico diario, siendo conocida en el mundo entero por el…
Beneficios de la Cúrcuma para tu salud
Cúrcuma Longa es el nombre de una planta originaria de la India de donde se obtiene una especia que seguro conoces, si! Acertaste es la cúrcuma, una especia que añade…
Bebida a base de cúrcuma y limón para perder peso y mejorar la digestión
La bebida a base de cúrcuma y limón es una preparación natural que se ha vuelto muy popular gracias a sus propiedades para la salud y la pérdida de peso.…
Beneficios y virtudes del melocotón en un régimen alimenticio
El melocotón es una fruta que tiene la facultad de quitar la sed e hidratar el organismo gracias a su 87% de agua, además contiene pocas calorías, puesto que sólo…
Cuidados de la piel a partir de los 30 años
Con el paso de los años la piel va perdiendo su elasticidad natural y también le resulta más difícil recuperarse fácilmente de las agresiones externas como los cambios de temperatura.…
Combina las dietas mediterránea y atlántica para adelgazar
Las dietas Mediterránea y Atlántica no solo son excelentes planes para bajar de peso sino que también según los expertos si las combinas y añades una práctica regular de ejercicio…
El humus, un plato antidepresivo rico en nutrientes
Países como Turquía, Líbano, Israel, Siria e incluso Grecia y Chipre, consumen en gran cantidad esta receta sana y sabrosa. Si bien es cierto que se puede encontrar el humus…
Cómo mantener una piel sana durante todo el año
Cambio de estación, ritmo de vida enloquecido, malos hábitos alimenticios, etc, suelen ser la causa de una piel cansada, y de una tez descolorida. Veamos algunos consejos para retomar la…
La guía definitiva para mantener un bronceado durante todo el verano
La mayoría de las mujeres cuando sale de vacaciones tiene dos objetivos claros, unas fotos de envidia en la playa, y volver a casa con un bonito color de piel…
Dieta saludable para reforzar las defensas inmunitarias
Normalmente el organismo no dispone de la inmunidad necesaria para defenderse contra las bacterias. La solución para crear una barrera inmunitaria se encuentra en el contenido del plato y en…