Ácido fólico durante el embarazo
El ácido fólico durante el embarazo es fundamental para el correcto desarrollo del bebé, de allí la importancia de conocer los alimentos que los contienen y en que cantidades se…
Consejos de salud para hacer la cesta de la compra
La rutina de hacer la cesta de la compra es muy importante también en relación con la salud ya que el modo en el que te alimentas también influye en…
Adelgazar sin esfuerzo, los mejores consejos
Cuando sentís que un kilo o dos de más se instalan en vuestro cuerpo, es el momento de mostrar que con algo de ejercicio físico suplementario, y prestando atención a…
El poder de las especias para adelgazar
La mayor parte de las personas que comienzan una dieta para adelgazar luego de un tiempo comienzan a sentirse aburridas de comer siempre los mismos alimentos, que por lo general…
Dieta Dukan y los alimentos necesarios en cada etapa
Existen algunas dietas que están de moda por diferentes motivos, hoy hablaremos de la Dieta Dukan y los alimentos necesarios en cada etapa o fase. Ya hemos hablado en otra…
Dietas para adelgazar que siguen los famosos
Las dietas para adelgazar que siguen los famosos y famosas de Hollywood, son una tentación para muchas personas que ven en ellos el ideal de figura, aquel que desearían tener.…
Dieta diferente
Una dieta para adelgazar no necesariamente debe ser restrictiva prohibiendo todo aquello que es dulce. En realidad es posible agregar algo dulce todos los días a pesar de estar a…
La dieta Dukan
Ahora que muchas ya estareis preparando vuestro plan para poneros en forma antes del verano, y que no todas elegireis el mismo camino, este artículo está pensado para todas aquellas…
El Yoga y la gimnasia tradicional
En los últimos años se ha propiciado por parte de muchos entrenadores el realizar combinaciones de gimnasias que parecen a simple vista ser antagónicas cuando en realidad se complementan perfectamente.…
Dieta Low Carb
Basada en un bajo consumo de alimentos que contienen grandes cantidades de azucares y los productos artificiales, la dieta Low Carb es hoy conocida como la forma más rápida de…