Los problemas óseos son en la actualidad uno de los temas a los que investigadores, médicos y científicos prestan mayor atención, buscando alternativas efectivas tanto para su prevención como tratamiento.…
La toxoplasmosis durante el embarazo puede representar un problema grave si se transmite al feto. Se trata de una de las infecciones más comunes que afecta a personas de todo…
Luego de un tiempo de esfuerzo y mucha fuerza de voluntad, resistiendo todas las tentaciones, hemos llegado al peso deseado. Pero allí no termina la dieta sino que debemos poner…
Sueño constante, fatiga, debilidad muscular y mareos repentinos, son algunos de los síntomas que alertan de la falta de vitaminas que el organismo necesita para mantenerse con energía. Una dieta…
Una buena parte del presupuesto mensual del hogar se destina para comprar comida y bebida. Sin embargo, la mayoría de los “productos básicos” que compramos semanalmente no son los que…
La Dieta Ecointeligente es un plan coherente de alimentación que consiste en aplicar conceptos de hábitos saludables y eco-sostenibles que incluyen criterios de ahorro energético y sostenibilidad. Esta dieta busca…
Sana, variada y también equilibrada debe ser la alimentación de cualquier persona y en especial durante el embarazo pues influye en el desarrollo del bebé en formación y de la…
Adultos, mujeres embarazadas, bebés, personas mayores, deportistas, etcétera, nuestras necesidades diarias en proteínas no son idénticas. Hoy vamos a ver algunas precisiones sobre la cantidad de proteínas que necesitamos a…
Sí! no te sorprendas hoy desde EfeBlog compartimos una Dieta para mujeres que desean ganar peso, ya que estar excesivamente delgada, no solo es poco estético sino que también puede…
Adelgazar y mantenerte en el peso ideal es posible, solo debes cambiar algunos hábitos alimenticios y consumir alimentos sanos y que te quitan el hambre. Una lista de alimentos sanos…