Los tentempiés light para la dieta
Cuando estamos siguiendo una dieta para adelgazar y ya hemos resuelto el tema del menú diario queda por ver cuáles serán las mejores opciones…
Algunos consejos para tener los dientes blancos
Una sonrisa encantadora es el resultado de unos dientes blancos. Para ello basta con dedicarle algo de tiempo cada día. Son muchos los trucos…
Las ventajas de consumir azúcar natural
El azúcar blanco que se extraer de la caña de azúcar o también de la remolacha es la que habitualmente se utiliza para endulzar…
La dieta de las calorías activas
Para quienes desean hacer dieta y bajar de peso pero no quieren seguir contando calorías por considerarlo una tarea tediosa y que termina por…
El mango, otro de los alimentos estrella
De color amarillo claro y sabor delicioso, el mango, otro de los alimentos estrella que con su sabor especial y valores nutricionales se lo…
Dieta del aceite de coco
Siempre aparecen nuevas dietas para bajar de peso y hoy desde EFE Blog les acercamos la Dieta del aceite de coco, baja en carbohidratos…
Detalles a tener en cuenta para comprar una nevera
Los electrodomésticos en general hacen más sencilla nuestra vida diaria, brindándonos confort y una mejor calidad de vida. Sin embargo, la nevera es uno…
Incluir grasas sanas en el desayuno
El desayuno es sin lugar a dudas la comida más importante que nuestro cuerpo recibe durante el día luego de una importante cantidad de…
Lechuga, incorpórala a la dieta
Aporta a nuestro organismo agua, vitaminas, glucosa y sales minerales además de agregar muy pocas calorías a la dieta, la lechuga es un alimento…
Técnicas de concentración para bajar de peso
Controlarse en la ingesta excesiva de alimentos es esencial si deseamos bajar de peso. Pero lograr esto muchas veces se hace difícil, sobre todo…
Dieta y cuerpos cetónicos son un reto a vencer
¿Has escuchado hablar de los cuerpos cetónicos? Pues ellos tienen mucho que ver con la alimentación, el cerebro y la glucosa y por ello…
Dieta según tu personalidad
Para quienes ya han realizado infinidad de dietas y hasta ahora ninguna de ella les ha dado el resultado deseado y esto puede resolverse…
Los ácidos grasos y los taninos en la nutrición
En la actualidad la nutrición y el estilo de vida saludable se han convertido en dos pilares fundamentales de buena salud, sobre todo porque…
Dieta express de 1200 calorías
Para quienes desean bajar un par de kilos de forma rápida para y lucir fantásticas en esa fiesta o evento especial, esta dieta express…
Alimentos que previenen lesiones
Quienes practican deporte de forma habitual tienen en claro que pueden sufrir alguna lesión. Algo propio de la práctica de cualquier actividad física y que…