Un pelo bonito durante todo el invierno
Estrés, cansancio, frío, todo esto afecta a nuestro pelo, por eso el período del invierno es nefasto para la salud capilar. Veamos algunos consejos…
Dietas para bajar de peso antes del verano
La mayoría de nosotras ya estamos viendo como hacer para bajar cuanto antes esos kilos de más que hemos ido acumulando durante el invierno…
Implantes mamarios
En la actualidad es común que las mujeres, para verse y sentirse más seguras de su propio cuerpo, decidan someterse a intervenciones de cirugía…
Beneficios de una alimentación saludable
Cuando se habla de dieta no necesariamente debe tomarse como sinónimo de restricciones y de alimentos prohibidos y permitidos, sino de los beneficios de…
El amazake endulzante saludable que sustituye el azúcar
La mayoría de los edulcorantes que en la actualidad se comercializan en el mercado son totalmente artificiales y por esta razón no satisfacen totalmente…
Las ventajas de consumir azúcar natural
El azúcar blanco que se extraer de la caña de azúcar o también de la remolacha es la que habitualmente se utiliza para endulzar…
Dieta de Michel Cohen
El método Dukan para adelgazar se ha hecho famoso por se un estilo de dieta que han realizado varios famosos de Hollywood con resultados…
Resoluciones de bienestar y belleza para el 2012
A comienzos de este año 2012, nada os obliga a tomar ciertas resoluciones, sabiendo siempre que tenéis un 70% de posibilidades de no llegar…
Desarrollo y felicidad de las mujeres que trabajan a tiempo parcial
Desde hace varias décadas, las mujeres han conseguido el derecho al trabajo, sin tener que escoger entre vida laboral y maternidad, e independencia económica.…
Características de la dieta vegetariana
La verdadera dieta vegetariana es aquella que incluye solo alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres y frutos secos a diferencia de la…
Caminar al ritmo de la música
Caminar es saludable y además nos ayuda a mantenernos en forma, una actividad física ideal cuando no contamos con tiempo suficiente o deseos de…
Dieta del aceite de coco
Siempre aparecen nuevas dietas para bajar de peso y hoy desde EFE Blog les acercamos la Dieta del aceite de coco, baja en carbohidratos…
Incluir grasas sanas en el desayuno
El desayuno es sin lugar a dudas la comida más importante que nuestro cuerpo recibe durante el día luego de una importante cantidad de…
Lechuga, incorpórala a la dieta
Aporta a nuestro organismo agua, vitaminas, glucosa y sales minerales además de agregar muy pocas calorías a la dieta, la lechuga es un alimento…
Beneficios de las meriendas en la dieta
Cuando se realiza una dieta ya sea para adelgazar o de mantenimiento es necesario mantener un ritmo adecuado en cuanto a la cantidad de…