La dieta de la proteína o régimen hiperproteico
Al igual que los hidratos de carbono y las grasas, las proteínas son macronutrientes, es decir, que proporcionan energía (1 g de proteína es…
Crononutrición: Ingerir alimentos según la hora
El término crononutrición se ha vuelto más popular en los últimos años sobre todo porque es un método que informa cuándo es el mejor…
Dieta de las proteínas
Sirviendo de base de métodos para adelgazar como Atkins o Dukan, la dieta de las proteínas produce resultados casi inmediatos debido a que la…
Alimentos que ayudan a perder peso
Adelgazar y mantenerse en el peso deseado no debe transformar en una obsesión ni en un desafío imposible de lograr, existen dietas equilibradas y…
Estimular el crecimiento del cabello de forma natural
El crecimiento del cabello depende de varios factores. Como todas las células del cuerpo, les hace falta un mínimo de aportes para desarrollarse. De…
Sustancias que ayudan a adelgazar mito o realidad
Muchas personas recurren al uso de diferentes sustancias para adelgazar rápido, una práctica que la mayoría de los médicos no recomiendan a menos que…
Dietas líquidas
Las dietas líquidas son utilizadas por muchas personas como una herramienta para desintoxicar el organismo y también perder un par de kilos y consiste…
Dietas que pueden dañar la salud
A pesar que todas parecen inofensivas, existen ciertas dietas que pueden dañar la salud. Se trata de aquellas cuyo desequilibrio nutricional es evidente y…
Tipos de dietas vegetarianas para adelgazar
Tanto los diferentes tipos de dietas vegetarianas para adelgazar como todas aquella que pueden agruparse dentro de este estilo de alimentación tienen, según algunos…
Dieta vegetariana durante el embarazo
Durante el embarazo la alimentación cumple un papel importante tanto por la salud y bienestar de la mujer como del bebé y por ello…
Cabellos secos: causa y soluciones
El pelo seco, frágil y que se rompe suele ser el resultado de un mal tratamiento. Para volver a recuperar un pelo saludable, es…
Dieta y bronceado saludable
Dieta y bronceado saludable durante el verano nos ayudará a estar en forma y mantener la figura que hemos logrado luego de meses de…
La dieta más sana según Harvard
La dieta más sana según Harvard se basa en una investigación realizada por un equipo de la prestigiosa universidad y que plantea propuestas para…
Dieta de las espinacas para bajar de peso
De excelente calidad nutricional las espinacas pueden ser utilizadas para un tratamiento de los denominados dietoterápico que sirve para tratar diferentes patologías y también…
Beneficios de una alimentación saludable
Cuando se habla de dieta no necesariamente debe tomarse como sinónimo de restricciones y de alimentos prohibidos y permitidos, sino de los beneficios de…