Té rojo “Pu-Erh” para adelgazar
Se trata de un producto natural con propiedades para quemar grasa y por lo tanto ayuda a perder peso, por eso hoy de EfeBlog te contamos todo lo que necesitas…
Licuados y zumos naturales para desintoxicar tu cuerpo y adelgazar
Es lo último en tips para estar en forma, se trata de los licuados y zumos naturales para desintoxicar tu cuerpo y adelgazar de manera saludable. La idea de eliminar…
Adelgazar con alimentos sanos y que quitan el hambre
Adelgazar y mantenerte en el peso ideal es posible, solo debes cambiar algunos hábitos alimenticios y consumir alimentos sanos y que te quitan el hambre. Una lista de alimentos sanos…
Conoce los cereales más efectivos para adelgazar
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Aceites esenciales: Adelgazar con una ayuda natural
A pesar que aún existen muchas personas que no creen en las terapias naturales como una excelente opción para ayudar a bajar de peso, se ha demostrado a través de…
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La Dieta del metabolismo acelerado, de Haylie Pomroy, un plan para adelgazar que promete bajar de peso de forma rápida, sana y sin restricciones excesivas que ayudan a evitar los…
Mindfullnes o Conciencia Plena para adelgazar
Si ya has oído hablar de “mindfullnes” o “consciencia plena” este artículo puede servirte para poner en práctica algunos de sus consejos y si por el contrario no sabes de…
Ejercicios fáciles para perder peso
Para muchas personas el running es el mejor ejercicio para perder kilos de más y estar en forma siempre. Sin embargo, existen otras actividades físicas que resultan mucho más efectivas,…
Dietas de Choque
Muy efectivas si lo que buscas es bajar un par de kilos de forma rápida, las Dietas de Choque tienen seguidores y detractores. Si bien los especialistas dicen que son…
Cómo hacer la Dieta de la Piña
Seguro ya escuchaste hablar sobre la dieta de la piña, un plan para adelgazar sencillo de seguir y con alimentos fáciles de encontrar en cualquier supermercado, además de ser muy…