Cirugías como tratamientos contra la obesidad
Dietas, ejercicios, medicamentos, grupos de ayuda, son algunas de las alternativas para bajar de peso. Sin embargo, cuando nada de esto representa el resultado deseado existen las cirugías como una…
Diferente la Dieta del Dr. Cohen
Existen miles de dietas diferentes, las hay para todos los gustos y necesidades. Sin embargo, algunas se distinguen por presentar algún factor novedoso que pueda hacer que funciones mejor o se…
Caminar para bajar de peso
La actividad física es parte fundamental de cualquier plan para bajar de peso. Sin embargo, muchas personas ya sea por falta de tiempo o porque no gustan de ir a…
Pilates para bajar de peso
Pilates es un método de gimnasia muy conocido en el mundo del fitness por ser un entrenamiento integral cuya característica principal es la de resaltar la importancia de las buenas…
Dieta para después de las fiestas de fin de año
Después de las fiestas de fin de año suelen quedarnos un par de kilos que hemos ganado gracias a las sabrosas y suculentas comidas que para esa fecha se preparan.…
La dieta Siken
Más que una dieta podríamos afirmar que la «Dieta Siken» es un método que sirve para adelgazar a través de preparaciones que se caracterizan por ser altas en proteínas y…
Mitos sobre la actividad física
Para mantener un buen estado físico, que se traduce en buena salud y en un peso adecuado, es imprescindible la actividad física. Sin embargo, muchas personas lo asocian con el…
Dieta de los Alimentos Combinados
La dieta de los alimentos combinados no es nueva, en realidad tiene muchos años ya que se inició en los años 30, siendo una creación de William H, un escritor…
La dieta de los puntos
Esta es una dieta que se ha hecho famosa porque en lugar de contar calorías aquí se suman puntos. De esta forma cada punto tiene su equivalente en calorías. De…
Pierde 2 kilos antes de Navidad
Ya todas sabemos que para las festividades de fin de año suelen cometerse excesos en las comidas. Por ello, muchas mujeres desean perder unos kilos antes de esas fechas y…