5 cosas que deberías hacer antes de quedarte embarazada
Quedarse embarazada es una etapa nueva y por tanto llegará llena de particulares.Es importante que la nueva madre tenga en cuenta que su vida va a cambiar y que por…
La Power Plate está de moda
Hacer deporte sin cansarse demasiado ya es posible con la Power Plate. Se trata de una excelente iniciativa para las más sedentarias, para que por fin pasen a la acción.…
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Dolor de cabeza, molestias de estómago, desarreglos intestinales, cansancio…, salir indemnes de la celebración de la navidad, es todo un reto para muchas mujeres. Sin embargo, en sólo una semana,…
Una navidad sin sustos para la salud
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Con la de cosas que hacemos diariamente, es agradable disfrutar del fin de semana en familia. Muchas veces el plan ideal es el de quedarse en casa y disfrutar de…
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La lumbalgia crónica es un problema que afecta a muchas mujeres. El Yoga es un buen método para reducir estos dolores crónicos de manera eficaz, si lo comparamos con otras…
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Adelgazar! muchas personas quieren bajar de peso y buscan diferentes alternativas para lograrlo y ganar la batalla contra la obesidad. De esta forma, la actividad física es la que más…
Optar entre el ejercicio físico o el bisturí
La medicina y toda la tecnología puesta al servicio de la belleza nos presentan en algunos casos la disyuntiva de optar entre el ejercicio físico o el bisturí, para llegar…
Ejercicios para mantenernos en forma
Mantener la buena forma física y la silueta durante todo el año es una tarea relativamente sencilla si adoptamos ciertas conductas y hábitos que nos permitirán llegar de vuelta de…