Cosméticos para el hamman
El hamman es un lugar destinado al bienestar del cuerpo y del espíritu. Sumergíos en la más pura tradición oriental, en un baño de vapor a 50 grados, envueltas en…
Cuidarse con plantas medicinales
No es extraño que a lo largo de un paseo campestre nos encontremos con un tesoro de cualidades inestimables, y muy beneficioso para nuestro organismo. Las plantas medicinales que se…
Tips para mejorar tu estado de ánimo en el embarazo
El embarazo es un momento de la vida marcado por claros cambios de humor, por ello, en Efe Blog te damos las claves para potenciar tu estado de ánimo positivo…
Cirugía estética, todo lo que debes saber
Una operación de cirugía estética es una decisión importante y como tal, debe tomarse de una forma madura y responsable, contando siempre con el asesoramiento de expertos cualificados y competentes…
Adelgazar con digitopresión
Una técnica milenaria que proviene de la medicina tradicional china permite adelgazar con digitopresión, cuyo objetivo principal es el reestablecimiento del equilibro y también de la salud del cuerpo sin…
Consejos para unirse como pareja durante el embarazo
La noticia de formar una familia marca un punto de inflexión en la vida de cualquier pareja. Tanto el padre como la madre necesitan proceso de adaptación a la nueva…
El Yoga y la gimnasia tradicional
En los últimos años se ha propiciado por parte de muchos entrenadores el realizar combinaciones de gimnasias que parecen a simple vista ser antagónicas cuando en realidad se complementan perfectamente.…
Ejercicios para la fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad compleja hasta cierto punto impeditiva que, sin embargo, puede ser aliviada mediante un adecuado programa de ejercicios. Además, de los ejercicios convencionales, también se pueden…
Cómo prevenir el dolor de espalda durante el embarazo
Una de las molestias físicas que puede experimentar una mujer embarazadas es el dolor de espalda. Existen algunos consejos que pueden ser de ayuda para aliviar estas molestías físicas en…
Arcilla verde y salud corporal
La arcilla verde designa una forma particular de la arcilla. Esta última forma parte de las rocas sedimentarias y presenta una composición rica en minerales, por razón de su proceso…