Cirugía estética, todo lo que debes saber
Una operación de cirugía estética es una decisión importante y como tal, debe tomarse de una forma madura y responsable, contando siempre con el asesoramiento de expertos cualificados y competentes…
Adelgazar con digitopresión
Una técnica milenaria que proviene de la medicina tradicional china permite adelgazar con digitopresión, cuyo objetivo principal es el reestablecimiento del equilibro y también de la salud del cuerpo sin…
Consejos para unirse como pareja durante el embarazo
La noticia de formar una familia marca un punto de inflexión en la vida de cualquier pareja. Tanto el padre como la madre necesitan proceso de adaptación a la nueva…
El Yoga y la gimnasia tradicional
En los últimos años se ha propiciado por parte de muchos entrenadores el realizar combinaciones de gimnasias que parecen a simple vista ser antagónicas cuando en realidad se complementan perfectamente.…
Ejercicios para la fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad compleja hasta cierto punto impeditiva que, sin embargo, puede ser aliviada mediante un adecuado programa de ejercicios. Además, de los ejercicios convencionales, también se pueden…
Cómo prevenir el dolor de espalda durante el embarazo
Una de las molestias físicas que puede experimentar una mujer embarazadas es el dolor de espalda. Existen algunos consejos que pueden ser de ayuda para aliviar estas molestías físicas en…
Arcilla verde y salud corporal
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Mantenerse en forma con el Swissball
Sencillo y accesible, el Swissball garantiza equilibrio y tono muscular. No tardéis en descubrir el placer de jugar a la pelota. Un balón para relajar las tensiones El Swissball se…
Cómo decorar la oficina para mejorar la productividad
Detalles que hacen toda la diferencia, trucos y pequeños cambios que mejoran la productividad se encuentra en la decoración de ese lugar de trabajo donde muchas personas pasan la mayor…
10 buenas razones para pasear cada día
Los paseos forman parte de un estilo de vida saludable, una actividad muy recomendable para estar en forma. Los paseos son un antídoto esencial para estar en forma a nivel…