Dieta cetogénica, ventajas y desventajas
Popular como una dieta alternativa para perder peso la dieta cetogénica se ha visto reflejada en distintos planes para adelgazar como la Dieta Artkins.…
El agua de pepino, una bebida desintoxicante diurética y adelgazante
El pepino es una de las verduras más consumidas de todo el mundo, conocida por su gusto particular pero sobre todo por la cantidad…
¿Qué son y cómo funcionan los termogénicos?
Los termogénicos son suplementos que pueden hacer que tu dieta se vea amortizada mucho antes, ya que te ayudaran a acelerar el proceso de…
El té para favorecer la concentración y la pérdida de peso
El té es una bebida hipocalórica y completamente natural, y muchos estudios publicados en revistas médicas de renombre hablan de los beneficios asociados al…
Beber un vaso de vino al dÃa equivale a una hora de ejercicios
Muchos estudios nos indican que consumir vino de forma regular nos puede aportar los mismos efectos que los que proporciona una actividad deportiva. No…
¿Por qué no consigo adelgazar a pesar del régimen?
Estáis muy motivadas para adelgazar y sin embargo la cosa no funciona. Hay que buscar por el lado de los principales errores que se…
Consejos para adelgazar comiendo apio
Las verduras son muy buenas para la salud, esto no es un secreto para nadie. Por eso es fundamental incluirlas en la alimentación. Igualmente,…
Bajar de peso, no todo es la dieta
Para bajar de peso, no todo es la dieta cuando deseas conseguir resultados efectivos y no poner en riesgo tu salud. Y es que…
Dieta Perricone, antiaging y adelgazante
En realidad la Dieta Perricone no fue concebida originalmente para adelgazar sino para evitar la oxidación celular acelerada, por esa razón en ella priman…
Factores que hacen fracasar tu dieta y cómo superarlos
Si te preguntas cuáles son los factores que hacen fracasar tu dieta, existen algunos errores que seguro cometes y por ello los resultados que…
Comer y no engordar durante las vacaciones
Hemos bajado de peso y estamos en nuestro peso ideal para lucir espectaculares en el verano, han sido varios meses de comer sano y…
Operación Bikini, 5 claves para adelgazar antes del verano
Si bien es cierto que la actividad fÃsica habitual nos ayuda a mantenernos en forma durante todo el año, unos meses antes de la…
Plan semanal vegetariano que ayuda a adelgazar
Si eres amante de la comida sana y tienes alguna inclinación por la del tipo vegetariano, hoy desde EfeBlog te contamos algunos planes de…
Dieta alcalina para adelgazar definitivamente
La dieta alcalina para adelgazar definitivamente promete un plan para perder peso y no volver a recuperarlo a través de un tipo de alimentación…
Dieta de la Soja, adelgaza 3 kilos en 2 semanas
Para muchos nutricionistas la soja es el adelgazante del siglo XXI gracias a que contiene un alto porcentaje de isoflavones que ayudan a quemar…