Licuados y zumos naturales para desintoxicar tu cuerpo y adelgazar
Es lo último en tips para estar en forma, se trata de los licuados y zumos naturales para desintoxicar tu cuerpo y adelgazar de…
Diferentes ejercicios para definir el vientre
Ciertamente, es difÃcil conseguir un vientre plano y tonificado, pero no es imposible alcanzar este objetivo y mejorar el conjunto de la silueta. Si…
Adelgazar con alimentos sanos y que quitan el hambre
Adelgazar y mantenerte en el peso ideal es posible, solo debes cambiar algunos hábitos alimenticios y consumir alimentos sanos y que te quitan el…
Cinco consejos para aumentar el metabolismo
Cuando se desea perder peso y sentirse mejor en su propio cuerpo, existen muchas posibilidades. Pero una de las formas más duraderas y más…
Leche de coco una gran aliado para adelgazar
Cada año salen a la luz dietas milagrosas para bajar de peso, planes que además de no dar al organismo los nutrientes necesarios generan…
Consejos a la hora de practicar boxeo femenino
El boxeo femenino es bueno para la forma fÃsica y mental de las mujeres. Existen razones poderosas para la práctica de este deporte. El…
Conoce los cereales más efectivos para adelgazar
No más dietas milagros, conoce los cereales más efectivos para adelgazar, un plan saludables, equilibrado para bajar de peso sin pasar hambre. Cereales para…
Mantenerse en activo después de los 70
Las recomendaciones de salud pública insisten sobre la importancia de la práctica de una actividad fÃsica frecuente para prevenir muchas enfermedades relacionadas con la…
Dieta de la naranja: Adelgazar y quemar grasas
La naranja es una fruta con excelentes propiedades y entre ellas destacan el aporte de vitamina C al organismo, la ayuda que brinda para…
Woman Holding Cup of Water and Lemon --- Image by © Royalty-Free/Corbis
Adelgazar en invierno, una Dieta rica en fibra
Para adelgazar en invierno, una Dieta rica en fibra es lo más efectivo pues sigue las recomendaciones de estudios realizados que afirman la importancia…
Programa de entrenamiento para mujeres con más de 50 años
Cuando se trata de cuestión de entrenamiento, la mayorÃa de los expertos se ponen de acuerdo a la hora de decir que es importante…
¿Como prevenir un resfriado o combatirlo?
Para ciertas personas, coger un resfriado es una fatalidad, sobre todo cuando los dÃas se acortan y que las noches se hacen más frÃas.…
Consejos para perder vientre rápidamente sin hacer régimen
Tener un vientre plano y firme responde a una preocupación de estética, de eficacia motriz y de salud. ¿Cómo perder vientre rápidamente y qué…
Hábitos que te ayudan a adelgazar
Además de las dietas bajas en calorÃas existen hábitos que te ayudan a adelgazar de manera sencilla y saludable. Dile adiós a los planes…
Los mejores ejercicios para trabajar el conjunto del cuerpo
¿Es posible practicar ejercicio fÃsico consiguiendo trabajar el conjunto de los músculos del cuerpo? La respuesta es afirmativa. En efecto, existen ejercicios completos y…