Los miedos del embarazo, el miedo al parto
Las contracciones, y el parto es algo que os aterra. Tenéis miedo de que sea algo que no podáis resistir. No hay nada que…
Ejercicios para la fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad compleja hasta cierto punto impeditiva que, sin embargo, puede ser aliviada mediante un adecuado programa de ejercicios. Además, de…
El yoga, una práctica ideal para perder peso
El yoga es uno de los medios más eficaces para perder peso rápidamente sin régimen y sin abstenerse de comer los platos preferidos. A…
Yoga y musculación, una mezcla explosiva
Cuando escuchamos el término musculación, todo el mundo piensa probablemente en levantar pesas, en muchas repeticiones de un mismo movimiento con pesas más o…
Consejos prácticos para adelgazar practicando yoga
Normalmente se suele pensar que el yoga es una práctica física, dedicada únicamente a la relajación. Pero esto no es así. El yoga se…
Qué es el yoga facial y qué beneficios aporta
El yoga es una disciplina que genera una disposición de ánimo ante el presente, en esencia, es una filosofía de vida. Una forma de…