Adelgazar con naturhouse
Después de ver como muchas amigas han optado por esta opción, me he decidido a escribir sobre la nueva moda de naturhouse y como…
Cómo aliviar los resfriados en los niños
¿Cómo aliviar los resfriados en los niños? Con la llegada del invierno, los resfriados aumentan por el efecto de las bajas temperaturas. Es fundamental…
Perder peso durante el frío
Si ya estabais pensando en que al acercarse el frío podríais permitiros el lujo de engordar sin control, lo siento. No debéis leer este…
Quemar calorías y quemar grasas
Quemar calorías y quemar grasas, dos conceptos que muy frecuentemente vemos en las publicaciones sobre dietas y formas de bajar de peso. Sin embargo,…
Dietas psicológicas
Conoce las dietas psicológicas, una nueva forma de tratar la obesidad y el sobrepeso que afecta a millones de personas en todo el mundo.…
Dieta vegetariana durante el embarazo
Durante el embarazo la alimentación cumple un papel importante tanto por la salud y bienestar de la mujer como del bebé y por ello…
Dieta flexible para adelgazar
La dieta flexible para adelgazar propone dejar de lado los comportamientos estrictos que solo llevan al fracaso una y otra vez ya que no…
Ejercicios para un abdomen plano
Si deseas lucir una cintura estilizada y un abdomen plano que haga más bonita aún tu figura será necesario eliminar la grasa abdominal. Una…
Dieta Metalim, alimentación multidimensional
En EfeBlog siempre estamos buscando nuevas dietas para bajar de peso y en esta ocasión hemos encontrado una nueva propuesta que parece interesante, es…
Estudios genéticos para bajar de peso
Una nueva técnica para lograr una figura estilizada, son los estudios genéticos para bajar de peso. A través de esta novedosa técnica las dietas…
Método Thinking para adelgazar
Para aquellas que ya estamos hartas de escuchar los beneficios de las dietas milagrosas y otras dietas que además suman un riesgo para nuestra…
El método Fitnext, un diagnóstico personal
El método Fitnext es una especie de coaching personalizado creado por Erwann Mentheor y desarrollado por un equipo de especialistas. Fitnext tiene por objetivo…
Dieta detox ayurvédica
Famosa entre las celebridades la dieta detox ayurvédica también puede ser hecha con base en algunos principios de la alimentación ayurvédica como una excelente…
El efecto rebote en las dietas
Para los que ya me vais conociendo, sabeis que no soy partidario de las dietas, sino de equilibrar la alimentación y tomarla como un…
Pierde peso de manera saludable
Muchas veces, la estrategia para perder peso no está tanto en lo que comemos sino en cómo lo comemos. Existen miles de dietas en…