Lleva un diario de tu dieta para adelgazar
Una dieta saludable se compone de una alimentación sana de bajas calorías pero equilibrada y un programa de ejercicios acorde a las metas a las que se desea llegar La…
Alimentos probióticos, ventajas de su consumo
La importancia de consumir alimentos probióticos o también conocidos como funcionales es algo que en la actualidad se difunde de forma masiva, dado que éstos ayudan a mantener sana la…
Elige el mejor deporte que va contigo
¿ A quién de nosotras no le ha sucedido comenzar a practicar un deporte con todo el entusiasmo del mundo y darse cuenta de pronto que no es en realidad…
Brad Pitt y Angelina Jolie, nuevos rumores de boda
La boda de algún famoso siempre es noticia y todo el se suscitan rumores de nuevos noviazgos y casamientos, en el mundo de los famosos, que muchas veces se concretan…
Danza afro para tonificar los músculos
Cada vez son más los gimnasios que incorporan rutinas donde la danza y la música son protagonistas haciendo que los ejercicios se transformen en algo divertido y agradable de realizar.…
La soja y el control de peso
Según las estadísticas realizadas tanto por organismos oficiales como por entidades privadas vinculadas a la salud se prevé que el sobrepeso en el mundo para el año 2015 será de…
¿Cuál es la actividad física que combina más contigo?
Una hora de spinning, ejercicios en aparatos de musculación o gimnasia tradicional, sin importar cuál de todas es la mejor o más conveniente, el consenso entre los especialistas es que…
Claudia Schiffer sorprende por su extrema delgadez
Claudia Schiffer, la súper modelo que se hiciera famosa en los años 90 reapareció en el Festival de Cannes, pero más allá de su sugerente vestido de encaje negro, algo…
Bypass gástrico, cuando el resultado no es el esperado
Desde hace unos años el bypass gástrico se ha convertido en una de las intervenciones más populares entre quienes siendo obesos ya han probado gran cantidad de métodos para adelgazar…
Cómo lograr el abdomen perfecto
Tener una figura bonita, músculos tonificados es el deseo de todas nosotras y para ello, además de la dieta realizamos ejercicios que nos permitirán lograr ese objetivo. Sin embargo, existen…