Tiempo para practicar actividad física
Tanto para mantenerse en forma como para adelgazar y estar saludables, realizar ejercicio físico es fundamental. Sin embargo, uno de los mayores problemas o de las mejores “excusas” es la…
Andar en bicicleta ayuda a controlar tu peso
Para mujeres que desean estar en forma pero que no gustan de hacer grandes esfuerzos en lo que a actividades físicas se refiere, una investigación terminada hace poco tiempo en…
Una nueva versión de Paris Hilton
Paris Hilton es conocida por todos por ser una persona por participar en la serie The simple life y por un vídeo pornográfico casero que grabó con su exnovio y…
Algunos ejercicios de base para mantener la forma
Existen ejercicios de base comunes a todas las actividades deportivas. Veamos tres clásicos que pueden ayudar a las que quieren recuperar la forma o mantenerse en buena salud con un…
Ejercicios para mantenernos en forma
Mantener la buena forma física y la silueta durante todo el año es una tarea relativamente sencilla si adoptamos ciertas conductas y hábitos que nos permitirán llegar de vuelta de…
Practicar deportes durante el verano
Las vacaciones y los días de descanso, sol, playa, piscina o montaña pueden perfectamente incluir una rutina deportiva en los planes de ocio, ya que son momentos para descansar pero…
El trabajo de los abdominales con la rueda para abdominales
Una rueda para abdominales es a la vez un dispositivo de entrenamiento sencillo y complejo. Se trata simplemente de una rueda con un eje al que van unidas dos empuñaduras.…
Dietas para adelgazar que siguen los famosos
Las dietas para adelgazar que siguen los famosos y famosas de Hollywood, son una tentación para muchas personas que ven en ellos el ideal de figura, aquel que desearían tener.…
Dieta Low Carb
Basada en un bajo consumo de alimentos que contienen grandes cantidades de azucares y los productos artificiales, la dieta Low Carb es hoy conocida como la forma más rápida de…
Atún para la operación bikini
En la operación bikini para estar en forma este verano es importante tener en cuenta lo que comemos para mantener a raya el exceso de calorías pero sin renunciar al…