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Realizar una buena elección de las zapatillas deportivas que utilizaremos para realizar cualquier actividad física es un tema que a pesar de parece a simple vista muy sencillo, no lo es tanto. Por ello, es bueno tener en cuenta algunos aspectos y saber cómo escoger las mejores zapatillas deportivas.

Así por ejemplo, es necesario considerar el impacto que nuestro cuerpo sufre cuando utilizamos un calzado mal elaborado o que no se adecue convenientemente a nuestro peso y contextura física.

En otro orden de cosas y dado el contexto actual de cuidado del medio ambiente, escoger aquellos productos que tienen propiedades ecológicas es una de las mejores opciones para hacer nuestra contribución al planeta.

Como escoger las mejores zapatillas deportivasLa oferta de zapatillas deportivas es infinita y cada día aparecen nuevas y mejores opciones en este tipo de calzado, muchas de ellas teniendo en cuenta precisamente el cuidado del cuerpo.

Existen algunos detalles a tener en cuenta a la hora de comprar este tipo de artículo deportivo como por ejemplo que además de adecuarse a nuestro gusto personal posean forma egornómica, sean de materiales naturales o en su defecto reciclados.

Es interesante optar por aquellas zapatillas que tengan plantillas recicladas, ya que es uno de los mejores materiales para tener alejadas las bacterias y tiene un alto nivel de absorción del sudor, un problema frecuente que padecen quienes practican actividad física de forma constante.

También, es importante que los hilos tengan una buena resistencia para sostener bien el pie y que sean cosidos a mano con hilo grueso que permite optar por unas zapatillas de mayor resistencia al desgaste propio del uso.

Optar siempre por materiales naturales como piel que haya sido curtida con extractos vegetales y que posea protección contra el agua, paso del tiempo y la suciedad, en una palabra que no posean en su fabricación productos contaminantes.

Hoy, es posible adquirir productos de máxima calidad ya que los fabricantes realizan estudios anatómicos y biomecánicos, teniendo en cuenta siempre el tipo de terreno donde se realizará el deporte, diferentes deportes pueden practicarse tanto sobre superficies blandas como duras, puede ser tierra, arena, asfalto y hasta superficies sintéticas.

El tipo de pie también influye en la elección, existen pies normales, cavos, y planos y en relación a los dedos existe una calificación que los divide en pie griego, donde el segundo dedo es más largo que los otros, cuadrado cuando el primer dedo y el segundo tienen el mismo largo y el  pie egipcio donde el primer dedo es el dominante, por lo tanto dependiendo de ello también la zapatilla debe ser confortable en el lugar donde los dedos descansan.

El saber cómo elegir las mejores zapatillas deportivas es fundamental para evitar problemas al practicar actividad física, un calzado que no es el adecuado puede lesionar la rodilla o generar dolor de espalda, además de lesiones como luxaciones, esguinces y tendinitis.

Por último algunos consejos extras antes de adquirir las zapatillas hacer una caminata para que los pies se encuentren un poco hinchados semejante a lo que sucede cuando se practica deporte y probar diferentes modelos de calzado y verificar que no causan molestia en ninguna zona del piel, de lo contrario cambiar a otro modelo donde esta condición se cumpla.