Dieta express de 1200 calorías

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Para quienes desean bajar un par de kilos de forma rápida para y lucir fantásticas en esa fiesta o evento especial, esta dieta express…

Snacks sencillos para bajar de peso

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Estamos siguiendo la dieta para adelgazar  a la perfección, pero por momentos no podemos controlar el apetito que nos asalta entre comidas, algo que…

Adelgaza rápido con la dieta de la manzana

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Posee pocas calorías, pero abundantes nutrientes bioactivos y vitaminas, adelgaza rápido con la dieta de la manzana una dieta corta para perder dos kilos…

Alimentos para comer entre horas

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En ocasiones, cuando el hambre nos ataca entre horas, nos preguntamos qué alimentos son los mejores para saciar nuestro apetito y no sumar demasiadas…

Dieta sin gluten para adelgazar

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Los celíacos tienen una marcada intolerancia a la proteína o glucoproteína denominada gluten, que se encuentra en las semillas de cereales y en todos…

Yogures ecológicos para comer más sano

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Hoy nos enteramos gracias a Teófila y Margarita, dos personajes vacamente increíbles, que están disponibles en Madrid, Cataluña, Islas Baleares y País Vasco, el…

Alimentos para dietas

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En los comienzos del verano todo el mundo empieza a poner en práctica los diferentes trucos que ha aprendido para estar en forma. Podemos…

Cómo evitar las náuseas durante el embarazo

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¿Cómo evitar las náuseas durante el embarazo? Para cualquier persona que está embarazada, las náuseas son molestas e incómodas. En Efe Blog te damos…

Dieta circadiana

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La dieta circadiana fue creada por la endocrinóloga Dra. Jakubowicz que se ha hecho popular a través de su libro “Ni una dieta más”.…

Siken diet, tratamiento para adelgazar

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La siken diet es un tratamiento para adelgazar consumiendo comidas ricas en proteínas y según sus creadores es posible bajar entre 3 y 5…

Dieta del yogurt

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La dieta del yogur esta diseñada para hacerlo solo por tres días y se pueden perder un par de kilos en ese tiempo, pero…

Los tentempiés light para la dieta

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Cuando estamos siguiendo una dieta para adelgazar y ya hemos resuelto el tema del menú diario queda por ver cuáles serán las mejores opciones…

¡Hasta aquí hemos llegado!

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