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Una de las cosas que más puede fastidiarnos durante el verano es el hecho e pasar calor, sobretodo si ésta se instala en nuestra casa y no nos deja vivir bien. Si este es tu caso,a continuación te damos algunos consejos para mantener fresco el hogar sin necesidad de aire acondicionado:

  • Para empezar debemos mantener una adecuada ventilación de nuestro hogar, si lo hacemos durante la mañana o la noche, será mucho más agradecido, ya que no entrará mucho bochorno en casa.
  • mantener fresco el hogarBuscar las corrientes de aire, que hagan que éste se esparza por la casa de manera natural (prueba de abrir la puerta del balcón y alguna ventana que quede hacia el otro lado de la casa, en muchos casos funciona y se extiende un agradable corriente de aire natural.
  • Tener las persianas bajadas durante las horas de más calor nos ayudará a que el sol no caliente la casa.
  • Aislar las ventanas, sobretodo si están demasiado expuestas a los rayos del sol. Una manera sencilla de hacerlo, es colocando toldos para evitar que éstos se cuelen en nuestro hogar haciendo que sean inhabitable.
  • Las plantas verdes también ayudan a refrescar el ambiente, así que, ¿porqué no colocar plantas para que nos ayuden a estar más fresquitos en verano?
  • Riega el balcón con agua, ya que disipará un poco la sensación de sofoco que nos pueda entrar de la calle.
  • Coloca ventiladores en la casa, aunque remuevan el aire, la sensación del viento nos hará sentir mucho mejor y más frescos.

Otros trucos si pasas mucho calor en verano:

  • Come alimentos frescos, nada de cocidos o otros platos calientes que puedan darnos más calor.
  • Hidrátate mucho.
  • Dúchate con agua fría, y si realmente durante el día tienes una calor inaguantable, échate un cubo de agua fría en la cabeza, ya verás como te alivia durante un rato.
  • Ten a mano un abanico, aunque parezca una tontería, puede sacarte de un apuro si realmente tienes mucho calor.
  • Los helados nos ayudan a pasar mejor la calor y encima están muy ricos.
  • Busca hacer cosas agradecidas para esta época del año: ir a la piscina, a la playa, etc.