Perder peso eliminando la grasa corporal
La primera función de los tejidos adiposos consiste en almacenar los aportes alimenticios excedentarios en reservas energéticas. Esta es por ejemplo la estrategia adoptada…
El régimen 5:2, principio, ventajas e inconvenientes
El régimen 5:2 significa comer 5 dÃas normalmente, y luego seguir una dieta de 2 dÃas. Este método tuvo un éxito enorme en los…
La pérdida de peso, una cuestión de metabolismo
Seguramente, nos hemos dejado sorprender en más de una ocasión por la cantidad de calorÃas que podÃan ingerir algunas personas con una figura esbelta.…
5 errores comunes a la hora de perder peso
Con la llegada del buen tiempo, todos tenemos algunos kilos de más que perder. En vez de seguir el último programa adelgazante de moda,…
Consejos básicos para perder peso sin esfuerzo
Perder peso y adelgazar sin realizar un régimen parece una utopÃa. No obstante, es posible si se siguen algunos gestos sencillos y fáciles de…