Dieta equilibrada para perder peso saludablemente
Cuando comienza el calor porque se acerca el verano, la primera preocupación es tratar de bajar esos kilos que subimos en el invierno, pero…
Consejos para mantener el peso ideal
Un cambio de hábitos alimenticios y algunos meses que conllevan ciertos sacrificios son necesarios para adelgazar, surgiendo posteriormente el dilema de cómo mantener ese…
Peso ideal durante el embarazo
Una de las preocupaciones que la mayor parte de las mujeres plantean en sus consultas mensuales al médico es sobre el peso ideal durante…
Operación bikini, aplicaciones para hacer ejercicios
La operación bikini ya está en marcha y además de la dieta es posible contar con la ayuda de aplicaciones para dispositivos móviles que…
Prepararnos para ir al gimnasio
Con la llegada de la primavera muchas mujeres comenzamos una rutina diaria para estar perfectas cuando llegue el verano y lucir sin problemas las…
Diferencias a la hora de perder peso entre hombres y mujeres
La obesidad mundial muestra un número de casos mucho más alto entre las mujeres que entre los hombres, es decir hay dos veces más casos…
Los factores decisivos a la hora de perder peso
Una neurobióloga americana explica muy bien por qué los regímenes no pueden ayudar a adelgazar de forma duradera. Se ha demostrado en varias ocasiones…