Comenta, opina, pregunta sobre la importancia de las fibras alimenticias

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1 Conversación

  1. Es la que se encuentra en alimentos como las legumbres, frutas, verduras y también en ciertos cereales como la cebada y avena. Como esta fibra si se puede solubilizar en agua, cuando entra en contacto con el liquido forma una especie de gel, aumentando de forma significativa su volumen y su capacidad para circular por el intestino.

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