Comenta, opina, pregunta sobre dieta de los crudités para bajar de peso en una semana

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2 Conversaciones

  1. Hola Perla, lo primero es definir si te sientes gorga o realmente estás con algunos kilos de más. El invierno es una época perfecta para modificar la dieta si deseas bajar de peso. Lo primero será consultar un nutricionista y así obtener una dieta que se adapte a tu problema de sobrepeso, cambiar los hábitos alimenticios y comenzar a realizar actividad física. A medida que veas los cambios comenzarás a dejar la depresión de lado. Ánimo, aún faltan unos meses para que llegue el verano y podrás estar en forma si tienes un poco de constancia. Comienza ya!

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  2. Hola estoy deprimida nose k haser m siento muy gorda y les pido un consejo les agradesere mucho

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