Ya hemos hablado en EfeBlog sobre la Dieta de la Luna, basada en una antigua teorÃa que establece que los lÃquidos del organismo poseen una tendencia a seguir siempre los ritmos de las mareas que son provocados por la influencia de la luna. Pero cada mes eso va cambiando y por ello les ofrecemos hoy la Dieta de la Luna durante Septiembre.
Según dicen quienes cada mes siguen esta dieta, se llegan a adelgazar hasta 2 kilos en solo un dÃa, siempre claro dependiendo del organismo
La Dieta de la Luna solo debe hacerse por 24 horas y consiste en un ayuno exactamente cuando la luna cambia de fase, habiéndose comprobado que Luna Llena y Luna Nueva son las dos fases donde más sencillo es adelgazar y cuando más kilos se pierden.
Para comprobar su efecto es interesante pesarse antes de comenzar el dÃa de ayuno y hacerlo también el dÃa siguiente, como una forma de llevar un control de los logros obtenidos.
Durante esas 24 horas que dura la Dieta de la Luna solo deberán ingerirse:
- Agua Mineral.
- Té.
- Café.
- Leche desnatada
- Zumos de frutas colados.
- Caldos de vegetales caseros
Entre los alimentos que no están permitidos se encuentran:
- Sal en exceso.
- Caldos industrializados
- Azúcar.
Lo primero será entonces conseguir un calendario lunar para saber en que dÃa y hora exacta se da este movimiento lunar y por la propia posición de la tierra, dependiendo del paÃs.
Esta dieta se realiza cuando la luna entra en una nueva fase que hace que el cuerpo libere el exceso de lÃquidos más fácilmente
Por último cabe recordar que cada mes abarca cuatro dÃas y cuatro fases lunares y por ello es necesario estar atentas en cada nueva fase de la luna y calcular hasta el último minuto, de cumplir la dieta hasta dar por terminada sus 24 horas.
SEPTIEMBRE 2012
Dia 8: 13 h 16 m: Luna Menguante
Dia 16: 02 h 10 m: Luna Nueva
Dia 22: 19 h 42 m: Luna Cuarto Creciente
Dia 30: 03 h 18 m: Luna Llena
