5 Cuidados que debes dar a tu pelo en verano
Puntas abiertas pérdida de brillo son solo dos de los principales efectos que nuestro cabello sufre debido al sol y el mar o el agua de la piscina durante el…
Consejos de belleza que toda mujer debe conocer
Para conseguir un make-up y unos cuidados de belleza excelentes no es necesario decantarse por productos muy caros, sino todo lo contrario. Principalmente, lo que hace falta conocer son trucos…
10 ingredientes necesarios en la receta de la felicidad
La felicidad es una experiencia muy humana, un deseo constante del corazón. Cada persona construye su propia fórmula de felicidad. Sin embargo, existen algunos ingredientes que pueden acercarte a esta…
7 pensamientos para reducir el estrés
El estrés puede verse reforzado por creencias que te alejan de la esfera del bienestar. En Efe Blog te damos ideas de pensamientos de superación del estrés asociados a un…
¿Cómo tener unos dientes perfectos?
Contar con unos dientes perfectos es el resultado de una buena higiene dental, la cuál tiene que formar parte de tu rutina diaria. El cuidado de los dientes no sólo…
10 consejos para sentirte bien contigo misma
La relación que estableces contigo misma es la más importante de tu vida. Esta es una de las razones por las que mereces cuidarte. ¿Cómo sentirte bien contigo misma? 1.…
Dermatitis: Cuidados de la piel atópica
Si sufres de dermatitis debes dar a tu piel cuidados específicos y seguir sencillas pautas que te ayudarán a prevenir los brotes adoptando medidas para identificar algunos de los posibles…
7 consejos para elevar tu autoestima en Navidad
La autoestima es un pilar básico del desarrollo personal. Como consecuencia del ritmo de vida moderno marcado por la prisa puede ocurrir que haya momentos en los que te olvides…
7 regalos de Navidad que puedes hacerte a ti misma
La Navidad es una época del año que produce sentimientos contradictorios. Algunas personas esperan este periodo con impaciencia. Otras, en cambio, experimentan el vértigo ante la huella visible de esas…
5 beneficios de la amistad verdadera
La amistad es uno de los principales tesoros de la existencia, por esta razón, es positivo que disfrutes de este placer como un regalo de la vida. Recuerda este mensaje…