Aprovecha los beneficios del amaranto
Conocido también como “huautli” el amaranto es una planta que originalmente se cultivó en América por el pueblo Maya quienes en la época la…
Ejercicio físico gran aliado de las mujeres
Debido a que las mujeres tenemos una composición corporal diferente a la de los hombres, con un mayor porcentaje de grasa que además se…
Tipos de dietas vegetarianas para adelgazar
Tanto los diferentes tipos de dietas vegetarianas para adelgazar como todas aquella que pueden agruparse dentro de este estilo de alimentación tienen, según algunos…
Dieta Alcalina
La Dieta Alcalina se Origina en 1907 en base a los estudios e investigaciones realizadas por el doctor William Howward relacionados con los cambios…
Calcio y Ejercicio previenen la osteoporosis
Los problemas óseos son en la actualidad uno de los temas a los que investigadores, médicos y científicos prestan mayor atención, buscando alternativas efectivas…
Régimen especial para la menopausia y la perimenopausia
La menopausia corresponde con el final del periodo reproductivo de la mujer. Habitualmente sobreviene hacia la edad de los 50 años, y va acompañada…
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Necesidades dietéticas de la mujer
Muy específicas, las necesidades dietéticas de la mujer deben adaptarse a las distintas etapas de su vida, pues una dieta ideal será aquella que…