Dieta del yogurt
La dieta del yogur esta diseñada para hacerlo solo por tres días y se pueden perder un par de kilos en ese tiempo, pero…
Plantas en el balcón
Si deseas dar a tu balcón un toque diferente en esta próxima primavera es posible lograrlo con un poco de tiempo dedicado a realizar…
Beneficios de una alimentación saludable
Cuando se habla de dieta no necesariamente debe tomarse como sinónimo de restricciones y de alimentos prohibidos y permitidos, sino de los beneficios de…
Los ácidos grasos y los taninos en la nutrición
En la actualidad la nutrición y el estilo de vida saludable se han convertido en dos pilares fundamentales de buena salud, sobre todo porque…
Dieta express de 1200 calorías
Para quienes desean bajar un par de kilos de forma rápida para y lucir fantásticas en esa fiesta o evento especial, esta dieta express…
Actividad física y nutrición
Barba Trujillo Gómez es especialista en nutrición y ejercicio, además de entrenadora de yoga y ejercicio. Autora de A Latin Woman’s Guide to Fitness,…
Adelgazar con la Dieta de la Fresas
Se trata de un plan desintoxicante pero también ayuda a perder peso. Hoy desde EfeBlog te contamos cómo adelgazar con la Dieta de la…