Dieta de la Luna durante Septiembre
Ya hemos hablado en EfeBlog sobre la Dieta de la Luna, basada en una antigua teoría que establece que los líquidos del organismo poseen…
Cómo alimentarse adecuadamente durante el verano
Llega la época cálida y muchas de nuestras costumbres cambian a medida que las temperaturas se elevan. Por ello, es también esencial saber cómo…
Dieta depurativa después de las fiestas de fin de año
Una vez que pasen las fiestas navideñas y después de algunos excesos cometidos con la comida y la bebida nada mejor para volver a…
Zumos de frutas hidratación y nutrientes esenciales
Con la llegada del verano es necesario redoblar los esfuerzos por mantener una hidratación correcta, siendo importante prestar atención a las señales que nuestro…
Los grandes beneficios de tomar zumo de fruta
Los zumos de fruta y de verdura están de moda últimamente. Todo el mundo desea tener el mejor exprimidor, o la licuadora de última…
Dietas detox ¿funcionan realmente?
Muy populares en la actualidad las dietas detox proponen que de manera esporádica se desintoxique el organismo utilizando diferentes métodos como ayuno, beber zumos,…