Los grandes beneficios de tomar zumo de fruta
Los zumos de fruta y de verdura están de moda últimamente. Todo el mundo desea tener el mejor exprimidor, o la licuadora de última generación. Pero, ¿qué aporta realmente al…
Consejos para mejorar la piel
Lucir una piel tersa y saludable requiere de cuidados diarios y de nada sirve gastar fortunas en cremas y productos específicos si no hacemos diariamente una rutina correcta de limpieza,…
Licuados y zumos naturales para desintoxicar tu cuerpo y adelgazar
Es lo último en tips para estar en forma, se trata de los licuados y zumos naturales para desintoxicar tu cuerpo y adelgazar de manera saludable. La idea de eliminar…
Micronutrición para perder peso
Utilizar complementos alimenticios se está consolidando gracias a los principios activos que aportan al organismo, la micronutrición permite ofrecer una alternativa saludable y personalizada para perder peso. Así, la micronutrición…
Dieta contra la astenia otoñal
Con la llegada del invierno se producen varios cambios que hacen que muchas personas sufran de astenia. Las temperaturas bajan, también disminuyen las horas de sol y esto genera cambios…
Las vitaminas específicas para las mujeres
Todos tenemos necesidad de vitaminas. Pero para las mujeres, algunas de estas vitaminas son mucho más importantes. A continuación veremos cuáles son las vitaminas que las mujeres no deberían dejar…
Vitaminas y minerales para él y para ella
Los requerimientos de micronutrientes son diferentes según el sexo y por eso Pfizer nos ofrece fórmulas específicas de Multicentrum para el hombre y la mujer. Además de las vitaminas y…
Los beneficios increíbles de la miel y de la canela para perder peso
La miel y la canela son dos tesoros de la naturaleza para la salud, porque permiten combatir y prevenir un gran número de patologías. Estos dos ingredientes disponen de poderes…
Calambres, ¿qué hacer cuando los músculos duelen?
La recuperación es esencial para combatir los calambres. Los calambres son unos de los efectos normales del entrenamiento, pero no son forzosamente un signo de progresión. Algunas no los tienen…
¿Cómo preparar una mascarilla de plátano para la piel?
El plátano tiene muchos beneficios para la salud, y también para la piel, porque puede hacerla más bonita. En efecto, se trata de un fruto ideal para las mascarillas de…