Dieta contra la astenia otoñal
Con la llegada del invierno se producen varios cambios que hacen que muchas personas sufran de astenia. Las temperaturas bajan, también disminuyen las horas…
Las vitaminas específicas para las mujeres
Todos tenemos necesidad de vitaminas. Pero para las mujeres, algunas de estas vitaminas son mucho más importantes. A continuación veremos cuáles son las vitaminas…
Vitaminas y minerales para él y para ella
Los requerimientos de micronutrientes son diferentes según el sexo y por eso Pfizer nos ofrece fórmulas específicas de Multicentrum para el hombre y la…
Los beneficios increíbles de la miel y de la canela para perder peso
La miel y la canela son dos tesoros de la naturaleza para la salud, porque permiten combatir y prevenir un gran número de patologías.…
Calambres, ¿qué hacer cuando los músculos duelen?
La recuperación es esencial para combatir los calambres. Los calambres son unos de los efectos normales del entrenamiento, pero no son forzosamente un signo…
¿Cómo preparar una mascarilla de plátano para la piel?
El plátano tiene muchos beneficios para la salud, y también para la piel, porque puede hacerla más bonita. En efecto, se trata de un…
El agua de lino para fortalecer el pelo
Conviene dejar de lado las cremas y los geles para el cabello, y utilizar agua de lino para tener por fin el pelo fuerte…
Dieta de recuperación tras la cirugía plástica
La dieta de recuperación tras la cirugía plástica es un tema importante pues es esencial para optimizar el proceso de curación y también es…
Régimen sin gluten para deportistas, efecto moda
El gluten es una proteína presente en ciertos cereales, el trigo, el centeno, la avena, la cebada. El gluten permite principalmente ofrecer una textura…
Leotron te ayuda a combatir situaciones de estrés
Cuando tenemos previsto realizar una entrevista para un nuevo trabajo es normal que el estrés por ese encuentro nos cause ansiedad y nos sintamos…
Diversas clases de legumbres
Los alimentos ricos en proteínas
La proteína está en el corazón de todos los debates. Normalmente, no tomamos el tiempo necesario para pensarlo lentamente, y preferimos seguir el último régimen de…
Las vitaminas del deportista
Para ser un campeón o simplemente para practicar una actividad física frecuente, hacer el lleno de energía no es suficiente, también es necesario escoger…
Los 9 alimentos de temporada para mantener la línea
En verano como en invierno nuestras costumbres alimentarias cambian ligeramente: aperitivo en terraza, ensaladas, frutas, barbacoa, etc. Además, ciertos alimentos nos dan más ganas…
DONNAPlus+ la ayuda esencial para la mujer activa
La mujer activa de hoy se enfrenta a numerosos retos tanto a nivel profesional como personal con un ritmo de vida realmente agitado que…
Cómo cuidar el cabello de forma natural
Un pelo fuerte, saludable con brillo y sedoso es lo que todas las mujeres deseamos y cómo cuidar el cabello de forma natural es…