Dieta para liberar toxinas
Las dietas llamadas desintoxicantes tienen la ventaja de eliminar del organismo toxinas y también bajar de peso. Esta dieta para liberar toxinas se basa…
La dieta de las calorías activas
Para quienes desean hacer dieta y bajar de peso pero no quieren seguir contando calorías por considerarlo una tarea tediosa y que termina por…
Características de la dieta vegetariana
La verdadera dieta vegetariana es aquella que incluye solo alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres y frutos secos a diferencia de la…
Dieta del aceite de coco
Siempre aparecen nuevas dietas para bajar de peso y hoy desde EFE Blog les acercamos la Dieta del aceite de coco, baja en carbohidratos…
Lechuga, incorpórala a la dieta
Aporta a nuestro organismo agua, vitaminas, glucosa y sales minerales además de agregar muy pocas calorías a la dieta, la lechuga es un alimento…
Dieta de los crudités para bajar de peso en una semana
Sin morir de hambre, ni ejercicios desmedidos, una dieta de comidas saludables y frescas, la dieta de los crudités para bajar de peso en…
Un día de desintoxicación mejora el metabolismo
Cuando decidimos comenzar una dieta para adelgazar diseñamos diferentes estrategias para bajar de peso más rápidamente. Un día de desintoxicación mejora el metabolismo y…
Fibra dietaria beneficios para tu salud
El comer se traduce en una función química de transformación de los alimentos en nutrientes y también en dar volumen y soporte a estos…
Consejos para recuperarse después de Navidad
Dolor de cabeza, molestias de estómago, desarreglos intestinales, cansancio..., salir indemnes de la celebración de la navidad, es todo un reto para muchas mujeres.…
Cuidado con la dieta – El peligro de las tentaciones
A todas nos ha sucedido alguna vez, echamos a perder nuestra dieta para adelgazar por culpa de un arrebato de apetito que saciamos con…
Consejos de salud para hacer la cesta de la compra
La rutina de hacer la cesta de la compra es muy importante también en relación con la salud ya que el modo en el…
Las mejores verduras para adelgazar y algunos consejos para cocinarlas
Además de ayudar a eliminar las toxinas y las grasas acumuladas, el ajo y la cebolla pueden permitir fortalecer las funciones del hígado y…
Dieta Dukan y los alimentos necesarios en cada etapa
Existen algunas dietas que están de moda por diferentes motivos, hoy hablaremos de la Dieta Dukan y los alimentos necesarios en cada etapa o…
Cómo actúan los inhibidores naturales del apetito
A la hora de plantearnos la necesidad de adelgazar diferentes alternativas nos sirven para llegar con éxito a la meta fijada. Dieta y ejercicio…
Aligera tu metabolismo con un día de desintoxicación
Acelerar nuestro metabolismo para bajar de peso es una excelente estrategia que muchos especialistas en nutrición recomiendan cuando otras dietas no dan los resultados…