Dieta Flexitariana para adelgazar y estar en forma siempre
Hoy desde Efeblog deseamos compartir toda la información relacionada con la Dieta Flexitariana para adelgazar y estar en forma siempre, un plan alimenticio con…
Dieta para adelgazar saludablemente
Nada mejor para bajar de peso que una dieta saludable que puede hacerse sin problemas, con la única salvedad de solo hacerla si se…
Vitaminas y buena nutrición para la piel
Diferentes factores afectan nuestra piel, desde el estrés hasta los cambios climáticos y por supuesto la alimentación que sumada a exposiciones excesivas al sol…
Comida rápida y saludable
La comida rápida por lo general es asociada a mala alimentación, algo que es solo un mito ya que es posible disfrutar de comidas…
Dieta depurativa y sus alimentos básicos
Frutas y vegetales son alimentos básicos en la dieta diaria que además ayudan a eliminar toxinas gracias a su alto contenido de agua, fibra…
Dieta después de las vacaciones
Al regresar de las vacaciones puede suceder que tengamos un par de kilos de más y es recomendable eliminarlos lo antes posible, pero también…
Dieta fresh
El Doctor Alberto Cormillot es un prestigioso médico argentino especilizados en problemas de obesidad, que a través de su larga trayectoria en esta rama…
Cómo alimentarse adecuadamente durante el verano
Llega la época cálida y muchas de nuestras costumbres cambian a medida que las temperaturas se elevan. Por ello, es también esencial saber cómo…
Dieta para liberar toxinas
Las dietas llamadas desintoxicantes tienen la ventaja de eliminar del organismo toxinas y también bajar de peso. Esta dieta para liberar toxinas se basa…
La dieta Miami
A pesar que aún faltan unos meses para la llegada de la época cálida este puede ser un buen momento para comenzar a ponernos…
Beneficios de una alimentación saludable
Cuando se habla de dieta no necesariamente debe tomarse como sinónimo de restricciones y de alimentos prohibidos y permitidos, sino de los beneficios de…
Características de la dieta vegetariana
La verdadera dieta vegetariana es aquella que incluye solo alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres y frutos secos a diferencia de la…
Incluir grasas sanas en el desayuno
El desayuno es sin lugar a dudas la comida más importante que nuestro cuerpo recibe durante el día luego de una importante cantidad de…
Dieta de los crudités para bajar de peso en una semana
Sin morir de hambre, ni ejercicios desmedidos, una dieta de comidas saludables y frescas, la dieta de los crudités para bajar de peso en…
Dieta express de 1200 calorías
Para quienes desean bajar un par de kilos de forma rápida para y lucir fantásticas en esa fiesta o evento especial, esta dieta express…