Dieta saludable para adelgazar
Una dieta saludable siempre representa la mejor alternativa, para quitarnos esos kilos demás y con esta dieta específicamente es posible bajar hasta 6 kilos en un mes. Se trata de…
Alimentos que mejoran el ánimo
Existe una sustancia que es la encargada de transmitir señales a través de las neuronas y que está íntimamente ligada con el estado de ánimo, su nombre “serotonina”. Cuando el…
Dieta de colores
La alimentación es la clave de una buena salud y ésta se logra por medio de una dieta equilibrada que es sinónimo de variedad, para ingerir todo tipo de nutrientes.…
Alimentos que ayudan a modelar nuestro cuerpo
Un tipo de alimentación adecuada es fundamental para mantenernos en forma y también saludables. Cuando nos referimos a modelar nuestro cuerpo hablamos tanto de dietas y calorías como de alimentos…
Dieta naturista
La dieta naturista tiene como base los alimentos de origen vegetal excluyendo la carne. Sin embargo, no debe ser confundida con la vegetariana estricta, ya que la naturista incluye pescado…
Verano, apuesta a las legumbres
En el verano el cambio en los hábitos alimenticios se hace imprescindible no solo si deseas mantenerte en forma después de una dieta para adelgazar, sino también por las altas temperaturas…
Trucos y consejos para no engordar
Luego de un tiempo de esfuerzo y mucha fuerza de voluntad, resistiendo todas las tentaciones, hemos llegado al peso deseado. Pero allí no termina la dieta sino que debemos poner…
Aceites vegetales para un desmaquillaje perfecto
Los aceites vegetales son perfectos para el desmaquillaje del rostro. Además, cada vez son más las mujeres que los utilizan por sus beneficios para la piel. Pero, ¿qué aceites se…
Dieta Flexitariana para adelgazar y estar en forma siempre
Hoy desde Efeblog deseamos compartir toda la información relacionada con la Dieta Flexitariana para adelgazar y estar en forma siempre, un plan alimenticio con numerosas claves a tener en cuenta…
Dieta para adelgazar saludablemente
Nada mejor para bajar de peso que una dieta saludable que puede hacerse sin problemas, con la única salvedad de solo hacerla si se desea perder entre 2 y 4…