Los alimentos ricos en proteínas
La proteína está en el corazón de todos los debates. Normalmente, no tomamos el tiempo necesario para pensarlo lentamente, y preferimos seguir el último régimen de…
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Creada por el Dr. Pierre Dukan, la dieta que lleva su nombre está formada por 4 fases, dos fases son para adelgazar y las…
Cuando se hace dieta para adelgazar la prioridad es bajar los kilos de más, pero luego también la mayoría de las personas desean ganar…
Adultos, mujeres embarazadas, bebés, personas mayores, deportistas, etcétera, nuestras necesidades diarias en proteínas no son idénticas. Hoy vamos a ver algunas precisiones sobre la…