5 consejos para escoger la silla de despacho ergonómica apropiada
Un estudio ha demostrado que el 68% de los días de ausencia al trabajo eran debidos a dolores de espalda, y que el 7,4%…
Sácale el máximo provecho a la actividad física
A la hora de realizar actividad física además de obtener buenos resultados es recomendable también cuidar el cuerpo evitando así sufrir lesiones o malestares.…
Cómo lograr el abdomen perfecto
Tener una figura bonita, músculos tonificados es el deseo de todas nosotras y para ello, además de la dieta realizamos ejercicios que nos permitirán…