Optar entre el ejercicio físico o el bisturí
La medicina y toda la tecnología puesta al servicio de la belleza nos presentan en algunos casos la disyuntiva de optar entre el ejercicio…
Método Pilates, el Yoga occidental
Más allá del Método Pilates tradicional que fuera creado por el alemán Joshep Pilates a comienzos del siglo XX, quien lo ideó teniendo como…
Ejercicios de Pilates para tonificar glúteos y piernas
En otras ocasiones hemos hablado sobre el Método Pilates que ayuda sobre todo a mejorar la postura utilizando para ello un trabajo de los…
Pilates para eliminar adiposidades en cintura y espalda
Hoy deseo compartir con nuestras lectoras algunos ejercicio Pilates para eliminar adiposidades en cintura y espalda. Esos molestos depósitos de grasa que se instalan…