La práctica del squat de barra
Este ejercicio de musculación solicita y desarrolla el conjunto del cuerpo, pero se centra principalmente en los músculos de los muslos y de los…
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Hoy presentamos algunos tipos de ejercicios para solicitar lo máximo posible los músculos de los muslos, los cuádriceps. Nos referimos en concreto al squat,…
Un vientre plano, unas piernas esbeltas, unos senos tonificados, unos glúteos musculosos, etcétera. Para conseguir todo esto basta con realizar algunos ejercicios y recuperar…
La marcha nórdica nació en Finlandia donde se desarrolló para convertirse en un deporte completo, y se practica por personas de cualquier edad y…
Un problema que produce inflamación e incomodidad en la piel muchas veces está relacionada con el tipo de método depilatorio utilizado ya sea crema, cera…
Las piernas son una parte importante del cuerpo que muchas mujeres desean muscular o reafirmar. Una cosa a veces bastante difícil de conseguir visto…
Los muslos y las pantorrillas son las partes del cuerpo que requieren más ejercicios para tonificarse y para estar bien firmes. Cuando descuidamos estas…
Realizar la depilación a la cera en casa puede ser todo un arte. Buena consistencia, buena temperatura, gestos precisos. Veamos la receta etapa por…
El stripping, la cirugía de las varices figura entre las intervenciones quirúrgicas más practicadas. La cirugía de las varices comprende varias técnicas, cuya aplicación…
La naturaleza es fantástica, pero a veces sus resultados no terminan de gustarnos. En efecto, ¿quién no ha tenido ganas alguna vez de cambiar…
A pesar de que has escuchado algo sobre la depilación con láser, mucha de la información puede hacerte dudar a la hora de decidir utilizar…
Cera caliente o cera fría, bandas o gel, depiladora eléctrica, cuchilla o crema depilatoria… Ciertamente, existen muchas armas para la depilación del vello. ¿Queréis…
Muchas veces puestos en cuestión en cuanto a su utilidad para preparar el organismo para un esfuerzo o para recuperarse, los estiramientos son un…
¿Quién no ha pensado alguna vez en tener una altura de 1m 75, 1m 80, para lucir unas piernas interminables al estilo de Gisele…
El coastering es una actividad que forma parte de las disciplinas de trekking. Se trata de diferentes carreras donde los participantes practican todo tipo…