Dieta express de 1200 calorías

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Para quienes desean bajar un par de kilos de forma rápida para y lucir fantásticas en esa fiesta o evento especial, esta dieta express…

Alimentos que previenen lesiones

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Quienes practican deporte de forma habitual tienen en claro que pueden sufrir alguna lesión. Algo propio de la práctica de cualquier actividad física y que…

Necesidades nutricionales en las mujeres

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Las necesidades en cuanto a nutrición son diferentes para hombres y mujeres, ya que para nosotras existen ciertas carencias especiales que debemos cubrir si…

Dieta antioxidante

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Todas conocemos los efectos dañinos de los radicales libres, responsables de nuestro envejecimiento prematuro y también los efectos benéficos de los alimentos antioxidantes que…

Dieta depurativa después de Navidad

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Nochebuena y Navidad son dos fechas en las que se nos hace difícil no sucumbir a la tentación de una buena mesa colmada de…

Embarazo: Importancia de consumir Omega 3

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Una dieta saludable y equilibrada es esencial para todas las personas que buscan tener una buena calidad de vida, pero también lo es en…

Comida rápida y saludable

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La comida rápida por lo general es asociada a mala alimentación, algo que es solo un mito ya que es posible disfrutar de comidas…

Decálogo de una buena alimentación familiar

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Comer en familia es muy positivo, porque de normal quienes comen en grupo se alimentan mucho mejor que quienes comen en solitario. Es decir,…

Dieta del Dr. Haas

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Estar constantemente probando dietas para adelgazar diferentes no solo no es efectivo para bajar de peso sino que subir y bajar de peso puede…

Dieta circadiana

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La dieta circadiana fue creada por la endocrinóloga Dra. Jakubowicz que se ha hecho popular a través de su libro “Ni una dieta más”.…

La obesidad androide

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La obesidad androide hace referencia a la acumulación de grasa en la zona del abdomen, vientre y brazos por lo cual se la conoce…

Alimentos saludables que ayudan a adelgazar

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Cuanto más nos esmeremos en preparar la lista de alimentos que formarán parte del menú de cada día, mayor será el éxito si por…

Dieta para liberar toxinas

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Las dietas llamadas desintoxicantes tienen la ventaja de eliminar del organismo toxinas y también bajar de peso. Esta dieta para liberar toxinas se basa…

¡Hasta aquí hemos llegado!

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